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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2017/06/15 17:56:58
Name 언니네 이발관
Subject [질문] 농구 후 두통이 옵니다..
주1회 동호회에서 농구를 즐기고 있습니다.
언제부턴가 운동을 하고나서 조금 있으면 두통이 오는데요. 다음날까지 아프네요
검색해보니 몸을 재대로 풀지 않고 하면 두통이 올 수 있다해서
저번주부터 운동전에 스트레칭,준비운동을 많이 하고  운동했지만 여전히 두통이 오네요
병원 가봐야할까요?

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17/06/15 18:21
수정 아이콘
일단 두통이 오면 신경과 가서 뇌혈관쪽 체크 해보셔야될거에요.
언니네 이발관
17/06/15 19:35
수정 아이콘
신경과 한번 가봐야겠네요. 안그래도 누나가 두통으로 심히 고생한적이 있어서..
17/06/15 19:03
수정 아이콘
수분 섭취는 충분히 하시고 있나요? 두통은 수분 섭취로 어느정도 통증을 완화시킬수 있다고 알고 있습니다.
언니네 이발관
17/06/15 19:36
수정 아이콘
한쿼터 끝나면 두어모금 먹는거 같아요.
너무 많이 먹으면 뛸때 꿀렁 거려서요 ㅠㅠ
17/06/16 11:04
수정 아이콘
병원가시는게 정답일듯하네요~!
두통의 원인이 여러 케이스가 있겠지만. 혹시 뒷 목 부근이 뻣뻣해지고 뭉쳐서 생기는 두통이라면 제가 예전에 그런적이 있었습니다.
저의 경우 예전에 농구 쪼렙일 때 상체에 쓸데없이 힘이 들어가서 뒷목에도 힘이 들어가고 근육이 뭉쳐서 두통이 생기더라구요.
앉아서 일 할때도 자세가 올바르지 못할 때 목에 하중이 걸려서 두통이 생기고 어지러움까지도 생긴 적이 있구요. 이비인후과 가서 검사 해보고 진료받고 나니 근육이완제를 주더군요.
지금은 바른자세를 갖추기 위한 운동+스쿼트+데드리프트를 해서 일상생활과 농구 할때 올바른 자세를 갖춘 뒤에는 두통이 사라졌습니다.
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