안녕하세요. 피지알에 오랜만에 글을 올리게 됬습니다.
무거운 쓰기 버튼을 눌러 앞서 솔직히 고민을 조금 했습니다. 왜냐하면 사람마다 체질 특성이 틀려서 저만의 효과만 있는게 아닌지도 의심스럽지만 대한민국 많은 젊은 남성, 혹은 여성들이 탈모로 고생하기에 조금이나마 좋은 정보를 드릴까하고는 이렇게 글을 써봅니다.
PS. 개인적인 효과와 임상실험에 동참한 지인?들의 통해 100% 트루로 바탕을 작성한 것을 미리 말씀 드립니다.

잠깐 탈모의 정의에 대해서 알아 볼까요? 많은 사람들이 잘 알지만 초기에는 잘모르시다... 뒤늦게 심히 머리빠짐에 경악하시는 분들께  정의를 말씀드립니다.

탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미한다. 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용상 문제를 일으킬 수 있다. 서양인에 비해 모발 밀도가 낮은 우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상이다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋다.

탈모란 위와 같은 글로써 잘 설명 되어있습니다. 하지만 하루에 100개 이상 빠진다는 것이라고 나와 있는데요. 참 아이러니 한게 머리를 감고 빠진  머리카락을 세워 볼수도 없는 실정이고... 그렇습니다. 저의 경험을 미루워 볼때 욕조에서 머리를 감는 다는 설정하에 조금만한 배수구에 머리카락이 쌓여서 물이 잘 내려가지 않는다면... 탈모 초기 증상입니다. 그리고 머리를 감고 드라이를 할때 바닥에 눈에 머리카락이 눈에 보일정도로 빠진다면...
이것도 역시 탈모 초기 증상이라고 보시면 되겠습니다.

탈모에 앞서 지루성 두피부염에 대해서 간단히 말씀드리겠습니다.

1) 지루성두피염이란..
지루성피부염은 두피와 안면(얼굴)에 나타나는데, 두피에 발생하는 지루성피부염은 가려움과 진물 등의 통증 외에도 비듬과 탈모의 원인이 돼 자신감을 손상?을 일르킨다는 정의가 ..

저도 탈모가 진행되기전 저놈 때문에 고생을 했습니다.  우선 두피가 가렵고 비듬도 생기고 기름집니다. 그리고 두피를 긁으면 뾰드락지 처럼 무언가?? 납니다..그리고 그게 고름이 지거나 빨갛게 부어오르고 ...이런것들이 한두개가 아니고 머리 두피의 절반이상 퍼지는 피부병? 이라고 볼수 있지요.
이녀석이 그냥 방치하면 두피층이 약화되고 모발이 뿌리? 정확한 용어를 모르겠지만 탈모로 진행됩니다...
저는 1년 이상 고생했습니다. 그래서 탈모가 조금씩 진행이 됬구요..병원도 다녀봤지만 그때 뿐이없고 약물치료를 마친후에 재발을 한답니다. 병원에서는 평생 안고가야할 짐이라고 완치는 힘들다고 말을 하셨습니다. 그래서 한의원을가서 약도 지어 먹고 침도 맞아보고... 했지만 결과는 FAIL....

저는 민간요법을 통해 치료하였습니다.

2) 탈모의 원인?
탈모의 원인은 다양하다. 대머리의 발생에는 유전적 원인과 남성 호르몬인 안드로겐(androgen)이 중요한 인자로 생각되고 있으며, 여성형 탈모에서도 일부는 남성형 탈모와 같은 경로로 일어나는 것으로 추정되고 있으나 임상적으로 그 양상에 차이가 있다. 원형 탈모증은 자가 면역 질환으로 생각되고 있다. 휴지기 탈모증은 내분비 질환, 영양 결핍, 약물 사용, 출산, 발열, 수술 등의 심한 신체적, 정신적 스트레스 후 발생하는 일시적인 탈모로 모발의 일부가 생장 기간을 다 채우지 못하고 휴지기 상태로 이행하여 탈락되어 발생한다.

탈모 = 유전적 + 환경적 + 개익적인 기타 + 습관
솔직히 원인이라는게... 딱히 뭐라 드릴수 없는게  사람이 체질적이나 환경에 따라 각각 다르기 때문에 원인은 다양합니다.
하지만 저는 탈모치료가 아닌 탈모예방법과 탈모가 설사 진행중이시더라도 있는 머리라도 더이상 루니??로벤?? 처럼은 되지 말자는...방법을 알려 드릴까합니다.

1. 생활습관
뭐 별거 없습니다. 술담배를 많이 하면 탈모가 빨리 진행 된다고 하시는 분들도 있고 과학적으로 영향이 있다없다 말이 많지만..글세요..
제 경험상  술담배로 머리카락이 빠진다면...대한민국 남성들과 직장인들은...다 대머리가 되면서... 멸망하겠지요. ^^
오히려 스트레스를 푸는 방법 하나인 술담배인데 이걸 못하게 된다면 더 빠지지 않을까합니다.
우선 잠을 충분히 주무시는게 좋습니다. 잠을 못자게 되면 두피에 좋지 못합니다.  

2. 샴푸
우선 샴푸를 먼져 바꾸어 보세요
샴푸가 뭐가 중요해?? 이러시는 분들 있으시겠지만...중요합니다. 저도 탈모가 일어나기 전 아무샴푸 잡식으로 썻지요..하지만 그리인해..두피가 멸망하여 지루성두피염에...탈모까지... 물론 아무샴푸나 쓰고나 탈모없이 두피 지병없는 분들도 많지만... 그분들은 뭐 타고 난거니..

제가 지루성두피염과 탈모때 샴프를 좋다는 샴푸를 다 써본거 같습니다.
한방샴푸부터 댕기며리? 이런것들 부터 병원에서 파는 샴푸...약국...인터넷에서 내놓으라는 삼푸....비누... 하지만 결과는 똑 같 습 니 다.
사람두피라는 참 신기합니다. 처음에는 내놓으라는 샴프들이 효과를 봅니다. 하지만 곧 면역이 되서 또 악순화이 되지요..
우선 시중에서 파는 샴푸들 화학적인게 많이 첨가 되있습니다. 이것들 때문에 두피가 안좋아지고 지병으로인해 악화 탈모가 진행된다고 저는 자신합니다.  

일반삼푸와 천연삼푸 뭐가 좋냐고 물어보시는데..

인터넷 검색 해보세요...

제가 사용했던 샴푸는 유기농 샴푸 입니다. 뭐 유기농이라 비싸겠구나 생각하시만.. 탈모샴푸보단 훨신 싸고 시중샴푸보다 별 차이 없다고 봅니다.  마음만 먹으면 인터넷 싸이트에서 판매되고 있으며 제품입니다.
저의 머리카락 타입은 약간 가늘고 두피가 민감합니다. 이제 제품으로 사용시 모발에 힘이들어가는 느껴 지며 머리카락 빠짐이 극격히 줄어드는 효과를 보게됩니다.  저의 친척과 친동생 기타 지인들에게 추천하여 효과를 검증했습니다.

이 유기농샴푸의 단점은 향이 거의 나지 않습니다. 그리고 유분끼를 너무 빼서 머리카락이 조금 뻑뻑합니다. 그래서 꼭 이제품의 린스까지 함께
사용하는 것을 권장합니다.

꼭 저 제품을 쓰는것도 좋겠지만 유기농 샴푸 제품을 쓰세요. 일반 샴푸는 솔직히 성분표 보면 답이 안나와요... 안되요~

3. 머리 감는 법과 말리는 습관.
머리를 샴푸를 할때 두피를 마사지 하듯이 해주세요. 못해도 3분이상? 그리고  머리를 행굴때 구석구석 잘 행구세요.
왜냐하면 노페물이나 세면활성제가 두피에 남아 있게되어 두피를 막는 현상으로 트러블이 옵니다.
저는 3분정도이상 마사지하듯이 샴푸후 1분이상 물로 행구는거 같습니다.

그리고 마지막으로 말리는 습관.
보통 머리를 감은후 수건으로 탈탈탈 터시는 분이나 막 비벼서 물기는 제거 하시는 분들이 있지요.
두피에 무리가 가며 좋지 못한 습관입니다.  물기를 제거 하실때 머리카락을 감싸고 꾹꾹 놀러 가볍게 터시고 나머지 물기는 자연건조가 좋지만 바쁜 현대인에게는....나의 헤어스탈을 ㅠ 하면서...드라이기로 찬바람으로 말리세요. 더운바람으로 말리시게되면 두피에 좋지 못한다고 합니다.

이렇게 탈모는 3가지만 잘하셔도 더이상 빠짐 또는 건강한 두피를 만들어 탈모예방을 할 수 있습니다.

오랜만에 글을 쓰느라 막 정신이 없네요. 오타나 맞춤법등 오역이 있지만 감안해주시고요.
조금이나마 도움이 되었으면 합니다.


마지막으로 드리는 말씀.

정말 좋은 뜻으로 쓴글이 너무나 많은 논란이 일어나네요.


아직 세상은 과학적으로 100% 증명 할수 없는 부분이 많습니다.
저도 피부과 전문의도 탈모 박사도 아닙니다.  한때 탈모로 인해 고생했고 한때는 정말 짚푸라기라도 잡는 심정으로 이것저것 다 경험을 해보고 그 심정을 알기에 조금이라도 도움이 되고자 썼던 글인데 이렇게 되네요.

저야 지루성 피부염을 잡고 탈모현상이 멈추었지만
이 글은 탈모 치료법이 아닌 더 이상 탈모진행 방지및 건강한 두피로 예방하는 법을 말씀드림을 밝힙니다.




....

좋은 하루 되세요~