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Date	2010/02/07 12:32:01
Name	MinWoo
Subject	뭉친 근육을 푸는 팁 좀 부탁드립니다
https://pgr21.com/bug/73767 삭게로! 어제 갑자기 무거운 물건을 옮길 일이 있어서 힘좀 썼더니 근육이 뭉쳐버려서 엄청 땡기네요.. 인터넷에 검색해보니까 그다지 유용한 정보가 없어서 pgr에 도움을 요청해봅니다..

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-PgR-매니아

해시 아이콘

10/02/07 13:00

저도 헬스 오랜만에 하면 그런 증상 많이 있었는데요...

전 그냥 파스하나 붙이고 이틀정도 쉬면 괜찮아졌습니다만....

롯데09우승

해시 아이콘

10/02/07 16:07

근육을 안쓰면 될걸요?
아마 뭉친거 계속 만지작 만지작 거리면 오히려 더 오래갈수도 있습니다.
통증이 안느껴지는 자세에서 한숨 푹자시면 나아질거예요.

kekino

해시 아이콘

10/02/07 16:42

마사지, 목욕, 침 등이 있습니다. 일반적으로는 마시지나 목욕이면 됩니다.

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