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09/08/24 09:22
하루만 마셔보세요
왜 녹차마시지 말라고 하는지 아실겁니다. ^ ^;; 농담이고 녹차를 1.5L 마시면 실제 몸에서는 1.7L정도가 배출된다고 생각하심 될겁니다. 매우 안좋습니다. 하루,이틀은 잘모르는데 장복하면 소변볼때 압니다. 수분이 과다하게 빠지면서 요도가 따금거리고 후유증이 옵니다. 어지러움,두통에 저는 소변볼때마다 피가나와 어이쿠 안되겠다 하고 그이후로는 어쩌다 한두잔 보통때는 녹차 안마십니다. 그저 물이 최곱니다.
09/08/24 10:35
수분의 섭취량보다 배출량이 더 많아지는건 우리가 먹는 음식물(수분을 제외한)에서도 물이 생성되기 때문입니다.
물은 H2O 인건 모두들 아시겠구요. 대부분의 음식물은 C,H,O 등으로 이루어져 있습니다. 여기서 H와 O가 합성을 통해 체내에서 수분이 생성된다고 하네요.
09/08/24 10:36
근데 이뇨작용이 아무리 강력해도 1.5L를 마셨는데 1.5L보다 더 배출이 될 순 없지 않을까요?
--->그냥 단순하게 생각한다면 녹차 1.5받고 님께서 국 찌개 물등으로 섭취하신 몸속 수분이 더 나온다고 보시면 됩니다. 그리고 이뇨작용은 단순히 몸속 수분이 빠져나온다는 단점보다는 몸속 수분량의 변화가 커지면 우리몸은 농도를 맞추기 위해 끙끙댑니다. 신장, 심장, 간, 이자등에게 비상사태가 선포되는것과 비슷하지요. 왠만하면 물을 일정량 마셔주세요.
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