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09/07/13 16:11
저도 그얘기듣고 한동안 안주없이 술먹었는데...속이 매우 안좋아지더군요 구토도 심하고 ㅠㅠ
그냥 안주먹는게 위장건강에는 더 나을거같네요. 살이야 음주횟수줄이고 운동하는걸로 커버하시는게...
09/07/13 16:30
알콜은 에너지화 할 순 있지만, 체내에서 축척할 수 없는 에너지원입니다. 다시 말해서 단,탄,지는 에너지가 포화되면 체내 지방으로 축척될 수 있지만, 알코올은 체내에 흡수되면 축척이 안되고 바로 바로 사용됩니다. 열을 내는 작용으로 상당수가 빠져나가고, 움직이는 상태에서 계속 1순위로 소모됩니다. 하지만 대부분술자리에서 안주는 필수 인편이고 식사후 술자리라면 그 자체가 이미 과식이 되는 것이니 술을 마시면 살이 찌겠죠.
09/07/13 17:18
요약하죠..
1. 술만 먹으면 살은 안찐다. 안주 먹으면 안된다. 식후 술자리도 과식이다. 2. 술만 먹으면 위장이 버린다. 건강해 지는 것이 아니고 건강을 버린다. 건강하게 다이어트 하며 술을 마실 수 있는 방법은 없는 거죠...
09/07/13 17:48
안주를 뭘 먹든지 술을 왕창먹고 다 토하면 살빠집니다.....
대신 야식으로 오히려 더 찌우게되었죠... ... 그렇게 저는 제 건강을 날렸습니다..
09/07/13 22:12
하하.. 몇일전에 저까지 포함해서 3명이 밤에 살찌기 싫다고 소주2병씩 맥주한캔씩 먹고 다음날 죽었던 기억이 나는군요.
안주없이 마시니까 진짜 죽겠습니다.
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