1) 인터벌과 안쉬고 달리기에 대해서.

흔히 말하기를 지방 커팅하는데는 인터벌만큼 효과적인 것이 없다고 하는데,

제가 알기론 인터벌은 뛰다 쉬다를 반복하는 것 아닌가요?

제 생각에는 쉬지않고 뛰는 5km가 더 많은 에너지를 소비해서, 인터벌로 뛰는 5km보다 효율적일 것 같은데,

과연 어떤게 더 효율적일지 궁금합니다.

2) 여름인데 제가 땀이 많은 체질이라 안에 꼭 흰티를 받쳐 입는 편인데,

어디 메이커의 흰티가 좋은 지 좀 알려주셨으면 합니다. 저는 목이 안 늘어나는 흰티를 가장 중요시 하거든요.

예전에는 지오다노 흰티만 샀는데, 어느 순간 부터인가 지오다노 흰티가 목부분이 바뀌면서

예전 것보다 잘 늘어나고 맘에도 왠지 안 들더라고요.

3) 부모님이 최근에 핸드폰을 바꾸시길 원하셔서, 제가 같이 가드리기로 했는데 ( 테크노마트 )

저희 부모님 세대께서 쓰시기에 요즘 어떤 핸드폰이 좋을까요? 제가 얼마전에 어학연수를 끝내고 와서

최근 핸드폰 정보에 문외한입니다. 비싸지 않고 내구성 좋고, 액정이 좀 큰 핸드폰이었음 하는데요.

질문이 좀 두서 없는 감이 있지만 여러분의 많은 답변 부탁드립니다.