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Date	2011/12/27 21:27:14
Name	견성오도
Subject	완력기와 푸쉬업 병행에 대해 질문이 있습니다
https://pgr21.com/bug/123053 삭게로! 안녕하세요 요즘 완력기와 푸쉬업을 같이하고 있습니다 푸쉬업을 마친 후에 완력기를 하고 있는데요 왠지 완력기를 하고나면 푸쉬업으로 펌핑된 가슴이 좀 줄어드는 느낌이 들어서요 푸쉬업을 한 후에 완력기를 하는게 좋을까요?

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고민하는프로

해시 아이콘

11/12/27 22:10

상관없습니다.

굳이 따지면 푸쉬업 부터 하는게 좋다고 말씀드릴수있겠네요.

찰박찰박찰박

해시 아이콘

11/12/27 22:20

저도 윗분과 같은 생각입니다. 특별한 경우를 제외하곤 항상 큰 근육 부터 단련시키는게 좋습니다.

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