갑자기 공중 제비(뒷돌기)에 대한 의문점이 생겨서 질게에 써봅니다.

우선 제 신체적 조건을 말씀드리면 30대 초반이고 운동 신경은 그냥 보통에 키는 178에 몸무게는 70 정도로 전체적으로 호리호리한 스타일이니다.

운동은 매 주말마다 하고 있는데 운동 기간이 오래되지 않았고 전문적으로 운동을 해 본 적도 없어서 근육은 아직 많이 없습니다.

조건이 이런데 앞으로 한 5~6개월 정도 노력하면 공중 제비 할 수 있을까요??

뭐 물론 체조 선수들처럼 깔끔한 그런 공중 제비가 아니더라도 그럭저럭이라도 할 수 있는지 궁금합니다.

그리고 공중 제비 하려면 어떤 능력이나 어느 부위의 근육이 중요한지도 좀 설명 부탁드립니다.  감사합니다~