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Date 2011/09/15 21:49:08
Name 화이트데이
Subject 달리기 이후 왼쪽 종아리 통증이 심합니다.

처음에는 트랙 여덟 바퀴를 뛰게 되었습니다.
정말 드럽게 힘들기는 했지만 다리에 특별한 통증은 못느꼈습니다. 그냥 몸 전체가 피곤해져서 못느꼈다고 봐야겠지요.

다음 날에는 술 약속이 있어서 다섯 바퀴를 돌았고,
그 다음 날에는 똑같이 여덟 바퀴를 돌았습니다. 위와 같이 몸이 전체적으로 힘들어서 못느꼈습니다.

주말을 넘기고 추석을 쉰 다음에(정확히 사흘 뒤네요) 트랙 다섯바퀴를 돌았는데 세 바퀴 즈음인가, 그 때부터 왼쪽 다리에 통증이 오기 시작했습니다.


근육통이라기보다는 뭔가 뼈 안쪽으로 아픈 느낌이라고 해야할까요? 그런 느낌이더군요.
하지만 특별히 붓기가 보이는 것도 아닌지라 컨디션 난조인가 싶어서 남은 두 바퀴는 걷기운동으로 대체하고 쉬었습니다.

다음 날에도 똑같더군요. 오늘 저녁도 간단히 뛰었는데 똑같은 통증이 느껴졌고요.


혹시 비슷한 상황을 겪으신 분 없나요? 아니면은 제가 별 것도 아닌거에 민감하게 반응하는 것일까요;

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릴리러쉬^^
11/09/15 23:00
수정 아이콘
원래 근육통은 당일날 잘 안오구요.
종아리쪽은 원래 뼈가 아프다는 느낌이 드는데 병원 가보니 그냥 근육통이라고 하더군요.
영 안되겠다 싶으면 가까운 동네 병원 한번 가보세요.
덴나우
11/09/16 00:15
수정 아이콘
실핏줄 터진것 일수도 있겠네요... 저는 아킬레스쪽 실핏줄이 터져 피가 안에서 흘러나온 바람에 문제가 생겼거든요.. 이런건 내복약을 먹으면 됩니다.. 통증이 심했는데... 약먹으니 바로 좋아지더군요...
정확히 무슨약인지는 모르겠는데, 아무튼 약만 먹으면 바로 나을 것을 의사가
약주고 물리치료도 받으라고해서 몇일 받으면서 시간낭비 돈낭비 했네요....
안쪽에 통증이 있다고 하시니 그럴것 같네요.. 물리치료는 안받는다고 하시고 안쪽에 핏줄 터진거 아니냐고
의사에게 물어보시고, 핏줄터졌을때 먹는 약만 처방받으세요..
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