보통 책 열심히 보거나 공부 오래하는 등 집중을 오래하면 피가 머리에 많이 쏠려서 머리에 열도 나고 눈도 피곤하며 무거울 때가 있는데요..

이럴 때는 어떻게 해야 머리 온도를 낮추고 시원(?)하게 할 수 있을지요...?;;


눈 감고 휴식하는 것이 좋을 텐데 회복시간이 너무 오래 걸릴 것 같고

또 아무 일도 안 하고 그냥 쉴 수도 없는데

과부하된 뇌의 상태를 풀어주는 좋은 방법이 있을지요...?;

수승화강의 원리가 들어갔다는 한약 같은 거 먹으면 효과 있을까요...?