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Date 2017/03/09 18:00:11
Name Brazen Ark
Subject [질문] 실내 운동기구! 스텝퍼 vs 사이클
https://pgr21.com/qna/99218 삭게로!
안녕하세요,

나이가 조금씩 들어가고 직장생활의 연수가 쌓일수록 배가나오고 하체가 부실해져 가는 실정입니다...

실내 하체 유산소 운동을 알아보니 보통 스텝퍼나 실내 사이클을 추천해 주시던데,

스텝퍼는 무릎에 안좋은 영향이 있다는 소리를 들어 조금 걱정이고 사이클은 소음/큰 부피가 걸립니다..

어떤게 더 나을지 비 전문가로서 판단이 어렵습니다 ㅠ
어떤게 나을까요? 제품도 함께 추천해 주시면 더 없이 감사하겠습니다!

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파란아게하
해시 아이콘
17/03/20 12:06
수정 아이콘
엑스바이크 십년동안 타고 있습니다
꾸준히 타기만 한다면 효과는 확실합니다.
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