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16/12/07 20:55
맛도 괜찮고, 예전에 한동안 먹었습니다.
지금은 먹지 않고 있고요. 어렸을 때, 부모님께서 제가 너무 채소를 섭취하지 않는다고, 주문해주셨었네요. 아무래도 건강에 도움도 되겠죠? 조금이라도요.
16/12/08 09:26
저도 식사는 거의 고기반찬 위주로 먹어서 하루야채 챙겨 먹고 있습니다.
1년 넘게 매일 먹다가 일주일 정도 못 먹은 적이 있었는데 그 일주일 동안 나타난 증상들입니다. 1) 변이 딱딱해져서 큰일 볼 때 고통스러움 2) 소화가 잘 안 되는 느낌적인 느낌(속이 더부룩함) 3) 피로감이 잘 안 풀림 1번은 하루야채 안 먹어서 그런 게 확실하다고 보구요. 2번, 3번은 플라시보 효과이거나 그냥 우연의 일치일 수도 있습니다.
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