|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/11/20 23:03
가위는 과학적으로 렘수면 상태에서 몸이 깨어나지 못했는데 정신과 눈만 깨어나 상태에 몸이 움직이지 않는 상태를 가위라고 보통 칭합니다. 오히려 불을 켜놓고 자면을 냄새 면에서 눈에 자극이 들어와서 더 가위 눌릴 확률이 높아집니다. 안대를 끼고 주무시는 것을 추천합니다.
16/11/20 23:51
당연하죠 인류 수만년동안 밝은 상태로 자게 되는 경우는 근래 3-40년 밖에 없었어요. 빛공해가 정말 심리적으로 육체적으로 타격 많이 갑니다
16/11/20 23:57
잠버릇이 안좋거나, 숙면을 못하는 스타일이신 것 같습니다.
수면 클리닉 등에 가셔서 수면유도제를 처방받아서 좀 써보시거나... 미밴드 등을 보면 숙면시간 체크하는 기능이 있는데, 한번 체크해보시는 것도 좋을 듯 합니다.
|
||||||||||