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16/08/18 17:29
근육량이 이상하게 나온거 같아요. 인바디가 절대 수치 자체로 믿을건 안되지만 그렇다해도 이상한 수준이네요. 다시 다른 걸로 재보셔야 할듯합니다.
16/08/18 18:38
근육 + 체지방이 몸무게의 60-70% 가 나와야 정상입니다. 다시 검사해보셔야 될 것 같네요.
식사나 수분섭취 이후에 검사하시면 검사가 이상하게 나오는 경우 (특히 근육량이 엄청 늘고 지방량이 확 줄어드는...) 가 있어서 아침에 공복에 아무것도 먹지 말고 바로 재보시는게...
16/08/18 19:43
키는 모르겠는데 평균체중이라 치고..
지방량이 많지는 않은데 제지방량이 적네요. 드시는건 별 문제 없어보이고 취미 붙여서 운동 몇달 꾸준히 재미있게 하시는게 우선 같습니다.
16/08/18 21:19
더 자세히 설명해주실수 있으신가요
흐흐... 키(?)는 170cm입니다 지방량이 많지는 않은데 제지방량이 적다는게 무엇을 말하시는거죠? 운동을 시작하게 된다면 제가 유산소운동을 좋아하는편이라 (달리기,줄넘기,농구 등...)유산소 위주로 할꺼같긴 합니다
16/08/18 21:27
지방 = 체지방
제지방 = 체중 - 체지방 = 골격, 장기, 근육,etc 키대비 체지방이 절대량이 많은건 아닌데 체지방량 대비 근육량이 적단거죠.
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