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Date	2016/08/17 01:02:35
Name	삭제됨
Subject	[질문] 무릎 안좋은 사람 폐활량 증진 운동이 뭐가 있을까요?
https://pgr21.com/qna/88417 삭게로! 작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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여름

해시 아이콘

16/08/17 01:06

수영이 좋을 것 같네요.

yangjyess

해시 아이콘

16/08/17 01:10

개인적인 경험으로는 그.. 헬스장에 있는 제자리에서 타는 자전거... 그거 열심히 해서 많이 좋아졌습니다.

Guinness

해시 아이콘

16/08/17 10:05

저는 살뺄려고 무리하게 달리기 하다가 무릎 안좋아졌어요 그러다가 나중에 자전거 타게 되었는데 괜찮았어요 확실히 다른 부위에 근육이 붙더라구요

shovel

해시 아이콘

16/08/17 10:56

수영이 제일 좋습니다
딱 글 쓰신 분과 같은 상황에 제일 먼저 추천하는 운동입니다

대보름

해시 아이콘

16/08/17 11:36

무릎, 허리 안좋은 분들께는 수영이 최고의 운동입니다. 허리 괜찮으시면 자전거도 괜찮습니다.

순규하라민아쑥

해시 아이콘

16/08/17 13:42

수영이죠.

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