:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
16/05/06 11:49
예쁜 몸은 헬스장서 운동하냐 크로스핏을 하느냐의 문제라기보다는 얼마나 제대로 하면서 식단을 클린하게 가져가느냐의 문제라고 생각합니다. 근육은 체육관에서 만들어지고 부엌에서 드러납니다.
그냥 둘 중 더 재밌는 거 하시는 걸 추천합니다.
16/05/06 11:58
이쁜몸을 목표으로 운동하는게 생활의 활력이나 일정수준의 건강을 위해 하는 것 보다 높은 단계 아닌가요? 흐흐. 그런 목표로 1년 이상 헬스 하셨으면 꽤 많이 아실 것 같긴 하지만, 크로스핏 특징이라 할만한건 단체로 목표치 정해놓고 서로 수행능력 겨루는거라 재미가 좀더 있죠. 크로스핏 동작들은 헬스하실때 했던 바벨로 하는 운동 많이 해보셨다면 크게 다르진 않습니다.
16/05/06 13:05
30명이 수업하는 박스는 우리나라에 없을겁니다;;; 아마 주기적으로 하는 행사때 구경가신걸 꺼에요.
드랍인이라고 해서 하루 이용하는것도 있습니다. 다른곳도 찾아보고 좀 뒤져보고 하신다음에 선택하시면 될꺼 같아요. 크로스핏은 헬스장 vs 크로스핏으로 비교하시면 안되고 수영, 요가, 스쿼시, pt, 크로스핏 이런식으로 단가나 수업 비교를 하셔야 합니다. 헬스장으로 비교하시려면 자유수영, 동네 공원 조깅, 집에서 운동 정도를 선택지에 두시구요
|