PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2022/12/24 14:16:11
Name 개떵이다
Subject [질문] 악력에 문제가 있는 경우엔 어떻게 해야 하나요?
기존에 승모근과 어깨가 안 좋아서 정형외과가서 초음파 하고
충격파 치료를 받았습니다.

좀 괜찮아진거같아서 요 근래 다시 살살 운동 시작하고 있는데,(승모근쪽도 아직 무리하면 안되겠더라는..)

말그대로 재활운동 수준으로 낮은 강도인데도
손등이 아프더군요. 정확히는 손목에서 중지로 이어지는 선?

운동후에 김치를 가위로 자르는데 통증이 느껴질정도

인대? 염증? 예전에 정형외과 갔었는데 걍 소염제만 받았던 기억이 있어서

인대쪽이 문제가 생긴거면 답이 없는건가요?

일단 담주 월요일에 정형외과 전화해서 문의 해볼 예정입니다.

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
짬뽕순두부
22/12/24 18:19
수정 아이콘
휴식밖에 답이 없습니다. 가장 하기 힘든 실천이지만요 ㅠ
앙겔루스 노부스
22/12/24 20:10
수정 아이콘
제가 이런 사소한/중대하진 않은 운동질환을 달고 사는 몸이고 지금도 몇개 있는지라, 병원 경험이 많은데, 일반적인 정형외과는 아무 도움도 안되었습니다. 심지어 5대병원급까지 가도 도움 안된경우가 더 많았고... 진짜 정확히 원인을 알고 치료하고 싶다면, 큰 병원에서 엠알아이 찍고 치료받아야 그나마 가능성이 생기는데, 그러기엔 시간비용부담이 너무 크죠. 비용을 감수하시거나, 아니면 소염진통제 초음파치료 물리치료 이런걸로 버티면서 휴식으로 회복하거나 둘 중 하나가, 제가 이런 상황에 대처해온 방법이었습니다.
고진감래
22/12/24 20:28
수정 아이콘
한의원 한번 가보세요 만원도 안합니다
가보시고 효과없으면 안가면 됩니다
22/12/24 21:12
수정 아이콘
평소에 운동하시는 분이면 목 디스크 방사통일지도 모릅니다
승모근, 어깨, 악력 전부 문제 생기기 쉬울 겁니다.
개떵이다
22/12/24 23:42
수정 아이콘
답변감사드립니다
전문적으로 운동하는것도 아니고 ㅠ 노화가 온 것 같은데
어깨 승모근쪽이 효과를 좀 봐서 혹시나 햇네여..
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
168032 [질문] 부고 연락 관련 질문드립니다 [2] 다크템플러7403 22/12/25 7403
168031 [질문] 오라클 고수님들 계신가요....(프로시저 관련) [8] 오렌지 태양 아래6717 22/12/25 6717
168030 [질문] [컴퓨터]업그레이드 질문입니다. [7] vorhandensein6914 22/12/25 6914
168029 [질문] 장기적으로 사진 백업할 솔루션은 뭐가 있을까요? [5] 알렉스터너7676 22/12/25 7676
168028 [질문] 자동차 긁힌거 수리하는 방법 문의 드립니다. [3] HesBlUe7592 22/12/25 7592
168027 [질문] 약국약을 많이 먹으면 건강에 안 좋을까요? [10] 외계소년8406 22/12/25 8406
168026 [질문] Pc 중고가 문의 [2] 봉그리6010 22/12/25 6010
168025 [질문] 견적 짜는중인데 4k 60hz vs qhd 144hz 고민입니다. [18] 훈타8825 22/12/25 8825
168024 [질문] 재벌집 막내아들 시작해도 될까요? [10] 백도리7552 22/12/25 7552
168023 [질문] 아이 방수스티커 추천 부탁드립니다 [1] 사이시옷5852 22/12/25 5852
168022 [질문] 게임 제목이 기억안나서 질문드립니다... [2] 하카세7229 22/12/25 7229
168021 [질문] 코로나 인후통에 마약성 진통제 먹어도 되나요? [8] 기사조련가8184 22/12/24 8184
168020 [질문] 클스마스 이브에 감기? 코로나? 죽겠습니다ㅠ 헬프요청 [8] 맥주귀신6931 22/12/24 6931
168019 [질문] 이 컴퓨터 견적이 괜찮을가요?(엘든링을 하고 싶어요) [22] 아스트랄10971 22/12/24 10971
168018 [삭제예정] 행시 재경직 기재부, 어느정도의 메리트가 있을까요? [1] 삭제됨8426 22/12/24 8426
168017 [질문] [스위치] 게임 한번 추천 받아봅니다. [10] 연애잘합니다8561 22/12/24 8561
168016 [질문] 전세 세입자 계약기간 보다 먼저 나간다고 합니다. [6] lefteye7610 22/12/24 7610
168015 [질문] 경기 침체에서 취할 수 있는 쉬운 전략은 현금 보유일까요? [3] 알렉스터너8854 22/12/24 8854
168014 [질문] 구인난 vs 구직난 뭐가 더 심각하다고 봐야하나요?? [9] 하늘운동8057 22/12/24 8057
168013 [삭제예정] 일반 운동에도 확실히 기질 차이가 있는 거겠죠? [7] 삭제됨6970 22/12/24 6970
168012 [질문] 악력에 문제가 있는 경우엔 어떻게 해야 하나요? [5] 개떵이다6701 22/12/24 6701
168011 [질문] 암보험, 치아보험 가성비 좋은 상품 추천 좀 부탁드립니다. [2] melody10206647 22/12/24 6647
168010 [질문] 닌텐도 오버쿡드 가족과 하기 어떤가요? [20] 유니꽃8375 22/12/24 8375
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로