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21/08/05 09:48
저도 요즘들어서 발 뒤꿈치가 너무 아파요. 의자에서 앉아있다가 일어났을때, 자고 일어나서 걸을 때 너무 아프더라구요.
또 좀 걸으면 괜찮아지고, 병원도 가봐야 할것 같은데 어디를 가야 할지, 개선법이 있는지 궁금합니다.
21/08/06 08:59
하루 평균 5~6시간 정도 잡니다.
누우면 바로 잠들고, 피로감은 있지만 아침에도 잘 일어나는 편입니다. 주말도 마찬가지 입니다.
21/08/05 11:43
출퇴근길 포함 하루 4천보 내외로 걷는 편인데, 많이 걷는거 같진 않고 그렇다 평발이나 그런것도 아니고.. 신발/다리베게 두가지 일단 고민해보겠습니다. 감사합니다.
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