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21/03/27 01:30
(수정됨) 일단 그립이 편하다는 게 첫 번째 장점이겠죠. 회사 쪽에서 내세우는 장점도 이거구요. 손가락에 쓸데없는 힘을 안 들여도 되게 함으로써 전완근과 팔에 가해지는 힘을 줄이고 온전히 등에 집중할 수 있게 한다.
두 번째는 전에 김명섭 선수가 유튜브에서 잠깐 언급했던 건데, 외회전을 해서 당기면 승모근부터 먹일 수 있다고 합니다. 승모근 바깥쪽으로 광배근이 붙어 있는 형태라, 외회전 시켜서 땡기면 승모근부터 시작해서 광배근까지 자극을 줄 수 있다.. 라고 설명을 하시더라구요. 그래서 로우할 때 손을 외회전을 시켜줘야 하는데, 맥그립을 쓰면 자연스러운 외회전 그립이 돼서 운동이 잘 되는 거라고... 근데 정작 맥그립은 pronate와 supinate가 둘 다 있습니다ㅡㅡ;;; 맥그립 회사는 그런 거 별로 신경 안 쓰는 듯..
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