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18/06/09 23:37
일단 MRI 촬영은 해보는게 맞을것 같습니다.
그리고 의사의 말이 100% 진리는 아닙니다. 전문의라도 동일한 MRI 를 보고 다른 의견을 낼수 있다는걸 항상 명심해야합니다. 수술이 결정되면 쉬는동안 병가만 내고 휴직까진 아니더라도 재활운동 및 평소에 근육강화 운동을 꾸준히 해야겠죠.
18/06/10 07:22
정말 힘드셨겠네요
제 경험(저는 2번쓰러짐) 실려갈정도여도 수술은권장하지않음!! 저 역시 매일 힘들어서 울 정도였으나 극복. 병원치료는 유명한 정형외과 나 통증의학과가면 허리부근에 스테로이드주사놔주는것이 있는데 1주일 1회 한달정도 맞는거추천(이 기간동안 통증이 완화되므로 열심히 걸으셔야함) 발뒷꿈치부터 내딛으며 걷는 자세로 저녁에 한시간씩은 걸으세요(가벼운 런닝화)핸드폰보거나 그러지마시고 아침에 일어나서 누운상태로 스트레칭 5분이상하기 일상생활중 허리보호대차기(좋은상품많음) 운전석에 허리쿠션설치 사무실에 엉덩이쿠션 등쿠션설치 그리고 책상에 한시간마다알람해놓으시고 기지개펴고 허리돌리기실시 메모후실천.. 저는 일단3개월후에 거의 기적처럼 좋아졌습니다 그리고 혹시 살이많이찌신분이라면 다이어트꼭하시구요
18/06/10 08:21
1. MRI는 찍어보시는 게 좋습니다. 디스크로 인해 얼마나 문제가 있는지는 X-ray는 알기 힘듭니다.
2. 수술은 가능하면 고려하지 않는 것이 좋습니다. 수술이 잘 된다고 하더라도 수술을 하면 척추의 안정성 자체가 훼손될 수 밖에 없고, 수술부위의 유착 등등으로 인해서 결국 나중에 아플 수 있습니다. 문제는 그 때는 치료가 더 힘들어집니다. 아픈 것이 문제라면 신경주사 같은 것들도 해결해 볼 수도 있고, 그걸로 해결이 안 된다면 요즘은 비수술적인 방법으로도 디스크를 제거하는 방법들이 많이 고안되었으니, 그 쪽으로 생각해보시는 것을 더 권해드립니다. 단, 비수술적인 치료 방법들은 대부분 고가의 치료이긴 하고, 100%의 효과를 기대하는 것도 무리이긴 합니다. ㅡㅡ;; 그래도, 수술보다 나은 건 별다른 합병증만 없다면, 몸만 생각한다면 밑져야 본전이라는 마음으로 해볼만 하긴 합니다. 3. 일 하시는 모습 자체가 허리에는 안 좋은 것 같네요. 오래 앉아있는 것도 그렇고, 오래 운전하는 것도 그렇고 허리에는 좋지 않습니다. 일단은 허리 바로 세우고 걷는 운동은 매일 정기적으로 하시구요...많이 아프시다면 생각하시는 것처럼 휴직하시고 한 동안 자세 주의하시면서 지내보시는 것도 괜찮을 것 같습니다. 허리 디스크는 앞으로도 쭉 관리한다고 생각하셔야 합니다. 신승훈님께서 댓글 잘 써주셨는데, 많이 힘들면 대증적으로 치료받으시면서 행활습관 교정하시면 증상 자체는 많이 괜찮아질 여지도 있습니다. 나중에 자연스럽게 나아질 수도 있으니까 너무 조급한 마음만 안 가지시면 좋겠습니다.
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