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Date	2018/02/19 16:25:31
Name	트와이스정연
Subject	[질문] 허기질 때 탄산수 마시는 방법? 젤리는 살 많이 찌나요?
https://pgr21.com/qna/116282 삭게로! 최근 살이 좀 쪄서 간단한 식이요법 질문드립니다. 제가 밥은 많이 먹는 편이 아니어도 틈틈하게 간식을 많이 먹는 편입니다. 저는 일할 때 커피나 차 같은 음료를 꾸준히 마시곤 합니다. 차라리 배고플 때 탄산수 마셔보는 방법이 어떨까 생각해봤습니다. 허기질 때 탄산수 마시는 거면 다른 부작용이나, 나쁜 점은 없을까요? (물론 탄산 때문에 금방 다시 허기지겠지만 잠깐이라도 배고픈 느낌 없애는 목적으로요,,) 두번째로는 젤리가 칼로리가 많거나 살 찌는 데 특히 큰 영향을 끼치는 지 궁금합니다. 쫄깃쫄깃한 입맛 때문에 되게 좋아하는 간식입니다. 젤라틴이 돼지에서 나온다고 하는데 살 많이 찌는 음식인지 궁금합니다.

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Ellun

해시 아이콘

18/02/19 16:32

하리보 같은 일반적인 젤리 말씀하신다면 당분이 많이 들어가서 100g 한봉에 350kcal 정도 하니까 적은건 아닙니다만 보통 한번에 한 봉 다 먹기는 턱 아프니까 두세번에 나눠먹는다 치면 다른 간식류보다는 그래도 낮을수도 있겠습니다.

트와이스정연

해시 아이콘

18/02/19 18:28

아.. 거의 하루에 한봉 먹어서 찔리네요..

정지연

해시 아이콘

18/02/19 16:38

젤리도 설탕 많이 들어갑니다..

DSlayer

해시 아이콘

18/02/19 17:31

저칼로리 젤리 요즘 많이 보여서 하나 추천받아서 먹고있는데 맛이 나쁘진 않습니다만 진짜 칼로리가 한팩에 한자리수인지는 잘 모르겠네요 크크
진짜로 한자리수 칼로리면 다음달정도면 빠지는게 티가 나야 할거같은데 개인적으로는 기대가 많이 됩니다

회전목마

해시 아이콘

18/02/19 17:32

음료는 그냥 물로 바꿔보세요

트와이스정연

해시 아이콘

18/02/19 18:28

그냥 물은 심심하더라고요 ㅠㅠ

CoMbI COLa

해시 아이콘

18/02/19 18:34

제로콜라나 나랑드사이다를 드시는게 어떨까 싶네요. 이건 철저하게 개인적인 이유로 일반 탄산수는 잘 못마셔서 그렇습니다.

꿈꾸는사나이

해시 아이콘

18/02/19 19:28

저도 나랑드사이다 강추!! 가격도 무지하게 쌉니다.
그리고 곤약젤리? 같은 다이어트 젤리로 드세요.
그냥 젤리는 칼로리 폭탄...

진리

해시 아이콘

18/02/19 19:41

곤약젤리같은 것조차도 칼로리 꽤 되던데 일반적인 젤리는 말할 필요도 없겠죠.

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