아침으로 항상 밥을 먹었는데

요즘 스트레스를 좀 받아서 그런지 아침에 밥이 잘 안넘어가더라구요.

너무 딱딱하고 속이 부대끼는 느낌이라....

검색해 보니 '오버나이트 오트밀' 이라는 게 있던데

물에 오트밀을 섞어서 밤새 두면 불어서(?) 죽처럼 되는데 그걸 다음날 먹으면 된다고 하더라구요.

유투브 영상 보니 딸기나 바나나 얹어 먹기도 하고 우유나 두유를 부어서 먹기도 하던데

준비도 아주 간편하고 먹는 것도 간편하고

그 정도면 영양적으로도 밥보다 더 좋을 것 같은데 문제는 맛이예요.

대체 맛이나 식감이 어떤지 짐작이 안 되니....

혹시 드셔 보신 분 계시면 식감이나 맛이 어떤지, 추천하시는지 말씀해 주시면 감사하겠습니다.

링크는 유투브에서 찾은 오버나이트 오트밀 레시피 영상입니다.