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10/09/16 11:12
척추 교정은 정형외과의 체형교정센터나 이용하거나 카이로프라틱 받으셔야 할 거예요.
한의원에서는 추나를 받으시면 되겠고... 물론 마사지를 받는 것도 꽤 도움이 됩니다. 자세가 틀어지면 그 주변 근육의 사용량이 달라서 한쪽으로 더 쏠리게 되거든요. 근데 체형교정센터가 좀 비싸요. 석 달에 180만 원선인 걸로 알고 있는데, 어쨌거나 평소에 바른자세로 생활하지 않으면 말짱 도루묵 되더라고요. 치료 받으시면서 요가 한 번 해보세요. 요가가 그나마 체형 잡는 데 제일 좋은 것 같더군요.
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