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10/09/16 00:56
가장 간단한방법은 뇌의 포만중추를 자극하기전까지 먹는겁니다.
즉 빨리먹는거죠. 위가 확장되면서 그 자극이 뇌로 올라가서 배부름을 느끼게 되는데요 문제는 이 자극이 뇌로 올라가는데 시간이 좀 느립니다. 고로 이 방법이 나오는데요. 이걸 반대로 하면 다이어트 방법이 나옵니다;
10/09/16 01:03
전 먹는양이 계속 늘어나서 너무 걱정입니다 ..ㅜㅜ
많이 드시지 마세요.. 나중에 짜장면 곱배기 3그릇먹고 더먹고싶다는생각들면 이거 진짜 뭐 이상 있는거 아닌가.. 하는 생각이 듭니다.
10/09/16 00:59
아 뜨거운운걸 생각못했네요. 아무래도 사장님이 도전자를 격파하기위해
최대한 뜨겁게해서 내놀겁니다. 뜨거운걸 식히는시간+ 먹는시간을 감안하면 아무래도 도전시간내에 못먹을 가능성이 크네요. 입천장과 혀를 단련하는게 빠르겠네요;
10/09/16 06:21
먹짱이라는 만화 보세요 재밌어요!
전날부터 굶거나 하면 위가 오그라들어서 안돼요. 먹으러 가기 6시간 전쯤에 식사를 해서 위가 축소되지 않게 하고, 먹을 때 물을 마시면 포만감이 쉽게 오니까 최소한으로 마시고 뜨거운걸 빨리 먹어야 하니까 미리 작게 잘라서 (돈까스의 표면적을 넓혀) 많이 식히세요~ 중요한건 먹다가 중간에 쉬면 안된다는 거예요 꾸준히 드시면 어느새 도전에 성공해 있을실겁니다. 사도 먹보의 길로 빠지시지는 말구요! 화이팅~
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