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09/07/20 15:47
마트에 닭가슴살만 포장해서 팔아요. 참치통 같은 곳이 아니라 랩으로 포장해서요.
옥션이나 지마켓 같은 곳에서는 더 싸게 구할 수 있어요.
09/07/20 15:54
지마켓에서 구입합니다. 제일 싸더라구요.
조리법은 저같은경우는 솥에놓고 쪘습니다. 그리고 냉동실 넣어놓구 먹을때 돌려서 먹었구요. 처음 드실땐 많이 사지 마세요. 역해서 못먹는 친구들도 있더군요. 물론 남는거 저 주시면 잘 받아갑니다. 훈제닭슴가도 있는데요 이건 200g씩 팩에 포장이되어있어서 전자렌지 3분 돌려서 먹으면 굉~장히 편합니다. 단 조금 비쌉니다. 머슬업이란거도 있는데 한번 찾아보시구요. 닭슴가 그냥 시키면 커다란 팩하나에 냉동되서 옵니다. 처음엔 3kg미만으로 구입하세요.
09/07/20 15:57
답변해주신분들 감사합니다.
일단 제가 이걸 먹을 수 있는지 조금만 시켜봐서 한번 먹어봐야겠네요 ^^; 그런데 보통 하루에 어느정도 먹으면 적당량일까요.
09/07/20 16:39
닭가슴살 그냥 훈제로 사세요..가격은 2배이지만 먹기 편하고 조리를 안해도 됩니다...
아님 그냥 닭가슴살 사신다면 조리방법이 제가 몇가지 있는데 원하시면 가르쳐 드리겠습니다.
09/07/20 16:56
저는 닭가슴살 그냥 좀 가격이 비싸더라도 초록마을 가서 사구요.
소스만 어떻게 잘 만들줄 알면 샐러드로 해서 드셔도 맛있어요. 보통 다이어트할 때 많이 쓰는데 저도 글쓴분처럼 다이어트를 필요로 하는 체형이 아닌지라 샐러드랑 따로 탄수화물을 섭취해야되서 이것저것 식사 준비하는데 좀 오래 걸리긴 하죠.
09/07/20 17:48
냉동보관한 훈제 닭가슴살 한팩씩 회사에 도시락처럼 싸가지고 다니는 것도 가능할까요?
냉장보관해야 되나? 회사에 냉장고도 있기는 한데 말이죠.
09/07/20 19:30
저는 굿닥이 믿을만 하던데요.. 거기서 훈제 닭가슴살 시켜서 지금 4달째 먹고 있는데 질도 좋고 만족스러웠습니다.
200 g 단위 포장이라 보통 한번 내지 두번 분량이고 팩으로 나와있어 먹기도 간편하구요. 훈제 닭가슴살 기준 보통 100 g 당 단백질함량이 24~25g 이므로 400~500g 정도 먹으면 충분 하리라 봅니다.
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