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Date	2008/12/20 19:34:28
Name	참소주
Subject	체형교정에 대해서!
https://pgr21.com/bug/47080 삭게로! 군복무중인.. 참소주입니다 _ _ 이곳에 질문 올리는 횟수가 많아지는것 같은데 사지방에서 마음껏 할 밥이 안되다보니깐..ㅠㅠ 다름이 아니라 제가 체형이 좀 이상한거 같아서요 왼쪽 어깨가 약간 올라간 것 같습니다. 원래 좀 그런건 알고 있었는데 군대와서 휴가 간다고 야상 줄을 잡았는데 한쪽으로 기운 정도가 좀 심한거 같아서.. 원래 사람은 조금씩 기울어있을거 같긴 한데 저 같은 경우 티가 약간 많이 나는거 같은데 이거 단순히 오른쪽 어깨에 근육만 붙이면 되는건가요? 아니면 병원가서 허리나 이런거도 검사받아봐야 교정할수 있을까요?

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08/12/20 19:59

제 경험삼으로는..

어깨가 올라 간 것은 어깨에 문제가 있는게 아니라
허리, 즉 고관절 쪽이 삐뚤어진 경우가 많더군요..

왼쪽이 올라왔으면... 오른쪽 고관절이 바깥으로 돌아갔을거예요..즉 오른쪽 허리가 기울어서... 오른쪽 자체가 약간 내려간거죠..
아마 오른쪽 발이 8자 일 가능성도 높을거예요.

따라서 이걸 교정할려면... 병원 가시는 것 보다..
체형 교정 운동 이라던지... 평소에 앉을 때, 서 있을 때, 걸을 때 등 평소 습관을 고쳐야지 자세 교정 해야 됩니다.

더 자세한건 포털에서 자세교정 운동법 같은거 쳐보세요..

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