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08/12/16 13:12
지장이 있는게 펌핑으로 인한 일시적 불편인지 근육통으로 인한 불편인지 모르겠네요. 펌핑이라면 2~3시간정도 운동시간을 앞당기면 될것이고 근육통이라면 시간이지나길 바라는 방법밖에 없습니다. 시간이지나면 통증이 덜해지고 시간도 짧아집니다.
더욱이 마우스 무게를 낮추는것도 좋은 방법이며 의자를 좀 높히시면 덜할겁니다.
08/12/16 13:23
WizardMo진종님/ 근육통쪽인거 같습니다 보통 운동할때 더이상은 죽어도 못하겠다란 생각이 들때 까지 하거든요
그러고 나면 그날은 물론이고 그다음날까지 팔근육이 아프고 빠릿빠릿하게 못움직겠더라구요 이틀정도 되면 풀리는거 같은데 그땐 또 다시 근육운동 타임이고... (스타먼저 하고 운동하는것도 방법이겠군요) 의자 높히기는 시도해 봤는데 살짝 효과가 있는거 같긴 하고요 집에가서 무게추 제거한번 해봐야 겠네요...
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