보통 말하기로는 아침식사를 하는 것이 건강에 좋다고 하잖아요.

  그런데 그게 꼭 모든 사람에게 해당될까요?

  전 대학교 초반에는 아침식사를 거를 때가 많았다가 20대가 꺾이면서-_-

  건강을 신경써야겠다고 생각이 들어서 왠만하면 꼬박꼬박 챙겨먹고 있거든요.

  뭐.. 속이 안 좋다거나 문제가 있는 건 아닙니다만...

  문제는, 운동을 해도 군살이 도저히 안 빠지더라구요;; 특히 옆구리살.

  오히려 마른 편에 속하긴 하는데 옆구리와 배 쪽의 살이 신경쓰여서 좀 빼려고 하거든요. (근육운동도 병행 중입니다)

  이런 경우 아침은 그냥 허기를 때우는 정도, 빵이나 시리얼 정도로만 해결해도 될까요? 아예 안 먹기는 좀 그렇고...


  그러니까.. 왠만하면 먹는 게 좋겠습니다만 상황에 따라 안 먹어도 큰 영향이 있을지 궁금하네요.