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11/11/11 14:24
우루사는 이담제로 분류되는.. 일종의 담즙분비 촉진제입니다.
간세포 보호작용은 없다시피하죠. 스트레스, 담배, 과로 등을 조심하신다는 가정 하에.. 실리마린(마리아엉겅퀴, 밀크씨슬)제제나 콜린제제(간분획물 제제... 순대;;)가 간세포 보호효과가 있지요. 후자가 단기효과는 빠르고, 전자는 체내 각종 염증반응과 모세혈관 투과성 향상에 기여하는 전신작용성 효과가 있습니다. 다른 종류로는 비타민D제제가 체내 면역의 항상성을 유지하는데 중요하다는 최근의 연구결과가 있고요. 만병통치약(;;) 개념의 유산균제제 역시 체내로 흡수되는 알러젠을 차단하여 간의 부담을 덜 수 있습니다.
11/11/11 14:28
먹는것도 중요하지만 무조건 착한생활이 중요합니다.
하루 8시간 잠, 스트레스 안받기, 30분이상운동 단백질위주의 식사... 술은 독약이라는 자세.. 최근에 홍삼이 면역력을 높여주고 간기능을 발달시킨다고는 하는대. 이것도 과하면 안좋다고 하네요.
11/11/11 14:53
간염보균자입니다.
윗분말씀처럼. 좋은 생활패턴이 중요합니다. 8시간 잠자기, 스트레스 안받기. 다 맞는 말입니다. 술이나 회는 드시지 마시고, 절대로 피곤하시면 안됩니다. 그리고, 전기적인 검사가 필요하죠. 6개월에 한번씩은 간 검사 받아보세요.
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