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11/09/02 21:45
뛰는거 좋아하시나요? 부산에서 하루에 20키로 가까이 뛰는분을 알고있는데 소개를 해드리기가..
그리고 약골이고 아니고 를 떠나서 아직은 못하는 운동 나중에 해야하는 운동은 없어요. 웨이트를 못할만큼 약하다면 당연히 웨이트를 해서 실력을 키우는거구요 수영을 못할만큼 힘이 없다면 수영으로 능력을 키우는겁니다.
11/09/03 00:13
체력이 부족하신가 보네요. 헬스를 오래 못한다고 하시는 걸 보면..
체력 기르시려는 목적이면 어렸을때부터 즐겨했던 운동 하시는 게 무난할 것 같은데요. 그런게 딱히 없으시다면 평소 배우고 싶으셨던 운동들 찾아보셔서 동호회 드신 뒤에 같이 하시는 것도 괜찮은 것 같구요. 그런 것도 없으시다면.. 자전거는 어떠세요? 뛰는 것보다는 부담없고 자전거 타고 이리저리 산책하시는 것도 괜찮을 것 같은데요.
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