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16/07/18 17:41
2L정도 마시는거 같은데
딱히 모르겠네요 목마른거 그리고 목마른느낌을 싫어해서 자주 마시는 편입니다 보통 하루에 물 2리터 우유 1리터 이렇게 마시는거 같네요
16/07/18 17:42
1. 1L 넘게 마십니다. 원래 많이 마셔서.. 피부, 건강 등등 좋아지는건지는 모르겠습니다.
화장실 자주 간다는 느낌은 없는데 확실히 적게 마시면 덜 가는것 같기는 합니다. 2. 목마르면 500 정도 원샷은 가볍게 합니다 생각해보면 어렸을때부터 한번에 많이 마셨네요 집에서 물컵은 500cc 넘는 크기 컵만 씁니다 3. 수액? ^^;;
16/07/18 17:43
무의식적으로 2리터 이상은 마시는거 같습니다.
(원래 물을 많이 좀 마시는편이긴 합니다.) 그리고 과음한 다음날은 의식적으로 그 이상으로 많이 마시는데요 (큰 페트병에 시원한 물 가득 채워넣은 다음에 그 자리에서 다 마시고 다시 한 번 채워서 일이나 생활하면서 1시간 이내로 다 마셔줍니다) 이 경우에는 확실히 도움이 엄청X100 됩니다. 개인적으로는 최상의 숙취해소법이라고 생각합니다. (이렇게 하면 어마어마하게 쏟아내는데요... 그 사이에 술도 함께 나오지 않나 개인적으로 추측해봅니다 '';;;)
16/07/18 17:47
1.보리차를 좋아해서 2L 생수병에 담아서 먹는데 보통 하루에 한 개 반 정도 먹네요. 솔직히 좋은 점, 나쁜 점은 잘 모르겠습니다.
장기간 물을 적게 먹어본 적이 없어서.. 아~ 나쁜점은 여름은 괜찮은데 겨울 되면 아무래도 땀으로 배출되는 게 적다보니 화장실을 좀 자주 갑니다. 2. 양념이 강하거나 좀 짠 음식 먹으면 (짠 맛에 엄청 약합니다. ^^;) 벌컥 벌컥 먹고 그 외에는 그냥 하루 종일 깨작거립니다. 3. 전혀 생각해보지를 않아서..^^;;;
16/07/18 17:49
피부과 의사분한테 진료 받으러 가서 들은 이야긴데요
물을 많이 마신다고 피부가 좋아지는 건 아니랍니다. 몸에 수분이 충분해서 피부가 건조하지 않아야 좋아지는 거라고 하시더군요 그렇다면 몸에 수분이 많으려면 물을 자주 마셔야 하는게 아닌가요 라고 물으니 물을 자주 마셔봣자 화장실만 많이 갈뿐 수분이 충분하지는 않는다고... 식습관이나 음식조절을 해야지 무조건 물을 많이 마신다고 수분이 충분해 지지는 않는다고 말씀해 주시더라고요
16/07/18 17:52
차를 좋아하는 편이긴 한데, 좋아하는 차도 생긴 겸, 텀블러도 어쩌다 생긴 겸 해서 차를 많이 마시고 있습니다.
1. 하루에 물을 두세컵 정도만 마시는 날이 많았는데, 그때는 안나던 땀이 요즘은 비오듯이 쏟아집니다(살쪄서 그런가;). 피부는 원래 나쁘진 않았지만, 좀 더 부드러워진 것 같긴 합니다. 여름이라 그럴수도 있겠네요. 2. 저는 텀블러가 비면 바로 채웁니다. 뜨거운 걸 식히는 효과도 있고요. 3. 그르지마요
16/07/18 17:57
저도 구경꾼님처럼 하루에 물을 200ml는 마실까.. 싶을정도로 물을 잘 마시지 않았습니다.
식전, 식후 홀짝대는게 전부였었죠.. 그리고 요로결석님을 맞이한 후 마시기 싫어도 1L이상은 마시고 있습니다. 근데 피부가 좋아지거나 변비에 좋거나 한건 잘 모르겠네요.. 화장실은 자주 가는것 같습니다만.. 요로결석을 예방할 수 있겠지? 정도인 느낌입니다. ㅠㅠ 많이 마시는 팁은 역시 500ml 생수 많이 구비해놓기였네요.. 회사 정수기에 물뜨러 가기도(머그컵 씻기가) 귀찮아하는 저를 위해 500ml x 20개 생수를 늘 구비해놓고 심심할때마다 꺼내마시다보니 장시간 안마시면 허전한 느낌도 들고 확실히 습관이 되었습니다.
16/07/18 19:03
물이랑 커피 좋아해서 텀블러 두개씩 갖고다니고 하루에 카누 1리터 물 2리터 정도는 마시는것같아요...!
근데 기분탓일뿐, 물마시는거랑 피부 좋은거는 거의 상관관계가 없다더군요!
16/07/18 19:46
그냥 뭐 하다가(공부나 게임?) 입가심 용으로 입이 심심할 때 마다 한 두모금씩 마십니다.
하루에 평균 얼마나 먹는지는 잘 모르겠네요.
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