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통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2016/06/11 05:10:43
Name 임시닉네임
Subject [질문] 손가락 관절꺾기를 하다가 안하는데 아픕니다.
제가 아주 어릴때부터 작년정도까지 25~30년 이정도로 오랜 기간동안
매일 매일 하루에도 여러번 손가락 관절을 뚜둑 소리나도록 꺾는 습관이 있었습니다.
안좋은건 알았는데 습관이라서 고치질 못했죠
그러다가 계속하면 관절이 정말 안좋아질수도 있다는 말을 듣고
작년말부터 끊었어요
근데 관절꺾기를 안하면서 오히려 없던 통증이 생겼습니다
다른 손가락은 문제가 없는데
엄지손가락은 관절 꺾기를 안하고 몇달이 지나면서 가동범위 자체가 줄어들었고 안쪽으로 조금만 움직여도 아파요
휴대폰 자판입력할때도 엄지손가락 안쪽으로 눌러야 되는 경우엔 반대쪽 손가락으로 터치합니다.
엄지손가락을 안으로 넣고 주먹쥐고 조금만 힘줘도 장난 아니게 아픕니다.

이거 왜 이런걸까요?
차라리 다시 꺾으면 나을까 싶어서 과거처럼 꺾으려고 하면 고통이 정말 엄청나서 시도도 못하겠습니다.(다른손가락은 안그런데 엄지만 그래요)

그리고 다른 손가락의 경우 이제 일부러 꺾지는 않는데도 자연적으로 꺾여서 우두둑 소리나는 경우가 많아요
손에 핸드크림만 바르고 그러면서 손가락에 꼼꼼하게 바른다고 손가락 살짝 잡아당기기만 해도 우두둑 소리가 납니다
꺾는 방향이 아니라 다른쪽으로 움직여도, 가볍게 손가락 스트레칭만 해도 우두둑 소리가 납니다.
너무 오랫동안 해왔기 때문에 이제 안해도 소용없는 단계까지 온걸까요?


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잉여잉여열매
16/06/11 08:06
수정 아이콘
관절을 꺾는다는게 영화에서 싸우기전에 주먹에서 우득득 소리 내는 그걸 말씀하시는건가요?
단순히 그것때문에 아픈건진 모르겠는데 상태가 심각하면 병원에서 가보시는게 좋을 것 같습니다.
저도 많이 하는 편이긴 한데,
예전에 보니 그 소리가 마디사이에 기포가 빠지는 소리지 관절이 부딪혀서 나는 소리가 아니라고 알 고 있습니다.

+참고로 이 부분에서 이그노벨상 받은 사람이 손가락 관절꺾는게 진짜 안좋은건지 알고 싶어서 몇 십년 동안 한 손은 매일 꺾어주고 한 손은 가만히 두었는데
아무 문제가 없었다고 하더군요. 손가락 굵어진다, 마디에 안좋다 이런건 다 속설이라고 합니다.
임시닉네임
16/06/24 03:13
수정 아이콘
관절은 속설 아닌거 같습니다
제가 5손가락중에 한손가락만 덜 꺾는데 거기만 안 혹은 덜 굵어졌습니다.
4번째 손가락만 안꺾는데요 이걸 뭐라 부르는지 모르겠는데 5번째 새끼손가락보다 얇아요

병원갔다왔는데 안꺾이게 하는 방법이 없는건 아니지만 당장 크게 아프거나 하지 않으면 그렇게까지 할 필요는 없다고 놔두라고 하더군요
아픈곳도 마찬가지로 일단은 엄지를 쓰지 말고 쉬라고 하더군요. 약조차 처방 안해주더라고요
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