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Date 2016/05/06 11:02:30
Name 재입대
Subject [질문] [크로스핏] 헬스장 -> 크로스핏 질문입니다
헬스장 출입한지가 1년 정도 되었는데 여름도 오는데다 춘천에 크로스핏짐 하나 생겻다고 해서 대충 알아보고 1회 무료체험도 해보고 왔는데요 하필 어제 어린이날이라 그런지 상품걸고 이벤트;;같은걸 해서 진짜 수업같이 한것 같진 않아서 아직은 잘 모르겠습니다 인원도 30명씩이나 같이 하는데다가(원래 이렇게 많이 같이 하는지도;) 체력들도 다 달라서(고도비만부터 완전마른사람에 건들면 넘어질 것 같은 여성분들까지) 제대로 수업이 되는지도...그리고 수업방식을 물어보니 매일 수업이 몇개 있으니 아무 시간에 오고 싶으면 오면 된다 해서 이거는 괜찮은 것 같은데..
일단 자게 크로스핏 검색해서 글 몇개 읽은 수준이라(동네형님 글은 모바일에서 안보여서 못봤습니다) 지식이 거의 전무한데 무슨 미국에 정식 박스? 등록 이런 글귀는 있더라고요

운동하는 목적은 말그대로 그냥 이쁜 몸이고 건강은 부가목적일 뿐입니다..술담배도 안해서 아직 아픈데는 잘 모르겠습니다  헬스장 아직 3개월 남았는데 크로스핏 으로 갈아타는게 나을까요

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Philologist
16/05/06 11:49
수정 아이콘
예쁜 몸은 헬스장서 운동하냐 크로스핏을 하느냐의 문제라기보다는 얼마나 제대로 하면서 식단을 클린하게 가져가느냐의 문제라고 생각합니다. 근육은 체육관에서 만들어지고 부엌에서 드러납니다.
그냥 둘 중 더 재밌는 거 하시는 걸 추천합니다.
16/05/06 11:58
수정 아이콘
이쁜몸을 목표으로 운동하는게 생활의 활력이나 일정수준의 건강을 위해 하는 것 보다 높은 단계 아닌가요? 흐흐. 그런 목표로 1년 이상 헬스 하셨으면 꽤 많이 아실 것 같긴 하지만, 크로스핏 특징이라 할만한건 단체로 목표치 정해놓고 서로 수행능력 겨루는거라 재미가 좀더 있죠. 크로스핏 동작들은 헬스하실때 했던 바벨로 하는 운동 많이 해보셨다면 크게 다르진 않습니다.
유스티스
16/05/06 12:23
수정 아이콘
크로스핏좋은데 예쁜몸을 원하시면 허리가 통짜가될가능성이 높긴해요...
동네형
16/05/06 13:05
수정 아이콘
30명이 수업하는 박스는 우리나라에 없을겁니다;;; 아마 주기적으로 하는 행사때 구경가신걸 꺼에요.

드랍인이라고 해서 하루 이용하는것도 있습니다.
다른곳도 찾아보고 좀 뒤져보고 하신다음에 선택하시면 될꺼 같아요.

크로스핏은 헬스장 vs 크로스핏으로 비교하시면 안되고
수영, 요가, 스쿼시, pt, 크로스핏 이런식으로 단가나 수업 비교를 하셔야 합니다.

헬스장으로 비교하시려면
자유수영, 동네 공원 조깅, 집에서 운동 정도를 선택지에 두시구요
재입대
16/05/06 13:56
수정 아이콘
일단 한달 다녀봐야겠네요 역시 몸 만드는건 식단이 답이겠지만요
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