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Date 2016/03/09 19:29:00
Name Magicien
Subject [질문] 밤에 너무 배고플 때 뭐 먹나요?
요새 다이이트를 해서 점심 저녁 반씩만 먹고 있는데요
문제는 밤에 자기 전에 너무너무 배가 고픕니다
배가 고파서 잠이 안 올 지경이에요
일단은 저지방 우유 조금씩 마시긴 하는데 액체라 그런지 또 누우면 금방 배고파져요
이럴때 간단히 먹을만한거 없을까요?

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16/03/09 19:34
수정 아이콘
방울토마토가 있죠..
Magicien
16/03/09 19:44
수정 아이콘
제가 토마토류를 안 먹어서요 ㅠㅠ 어쨌든 감사합니다
미카엘
16/03/09 19:35
수정 아이콘
삶은 단호박 어떠세요?
Magicien
16/03/09 19:44
수정 아이콘
좋은것 같아요 !
파란아게하
16/03/09 19:39
수정 아이콘
저는 라면
그리고 담날 빡시게 운동
Magicien
16/03/09 19:44
수정 아이콘
전 다음날 운동 안해서 하하
감사합니다
지직지직
16/03/09 19:40
수정 아이콘
고구마
Magicien
16/03/09 19:45
수정 아이콘
답변 감사합니다
Carrusel
16/03/09 19:50
수정 아이콘
전 견과류요. 근데 하루에 한 주먹 이상 먹으면 오히려 몸에 좋지 않다고 하니 양조절을 잘하셔야 할 듯.
피노키오의코
16/03/09 20:12
수정 아이콘
연두부도 괜찮을 것 같아요. 모닝두부 같은거요~
Tyler Durden
16/03/09 20:42
수정 아이콘
바나나 고구마, 닭가슴살이 좋지 않나 싶네요.
바나나가 먹기도 편하고 좋은것 같은데 바나나병 때문에 가격이 좀 오른것 같해서..
사이버포뮬러
16/03/09 20:58
수정 아이콘
물 조금 마십니다. 저도 다이어트 후에 유지때문에 6시 이후로는 물도 안마시는 삶을..
10년째학부생
16/03/09 21:14
수정 아이콘
쉽게 먹을수 있는 구운계란 1개에 제로칼로리 콜라 추천합니다. 편의점에서 3개짜리 1800정도에 팔아서 그럭저럭 싸고 쉽게 구할 수 있고 하나에 80킬로칼로리 정도에 맛도 있어서 꽤 만족스럽고 제로칼로리 콜라와 함께라면 순간적인 포만감이와요
16/03/09 21:57
수정 아이콘
물이요. 저는 왕창 먹어요.
배고프면 물이 맛있더라고요
근성러너
16/03/09 22:22
수정 아이콘
브로콜리 두부 양배추 추천합니다~~

이거 조금만먹어도 배부르고 칼로리 낮아요.. 영양소도좋구
위원장
16/03/09 22:24
수정 아이콘
저는 탄산수가 좋더라구요.
Magicien
16/03/09 23:02
수정 아이콘
헉 답변이 이렇게나 많이 ...
답변해주신 분들 모두 감사합니다.
16/03/09 23:07
수정 아이콘
빈 속에 맥주 붓고 있습니다. 안주는 안먹으니 괜찮을거라고 혼자 되뇌이면서....
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