PGR21.com
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다.
통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
Date 2023/01/11 15:54:45
Name 돈척
Subject [질문] 일하실 때 목 의자 머리에 잘 기대시나요?

최근에 강의 듣고 있는데 목이 좀 아프더라고요.
알고보니까 허리와 등은 의자에 붙이는데
목은 앞으로 내미는 소위 거북목 자세하고 있더라고요.
그래서 필요없는 의자 머리 없앨까 고민 중입니다.
활용하지도 못하는 것 있으나 마나해서 없애버리려고요.


다른 분들은 의자머리 잘 활용해서
목 잘지키고 계신지 궁금하네요.
목 스트레칭 해야지 해야지 했는데
업무하다보면 이래저래 잘안되더라고요...

통합규정 1.3 이용안내 인용

"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.
법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
23/01/11 16:00
수정 아이콘
허먼밀러 에어론 쓰고있는데 써드파티로 사서 붙인거 거의 항상 뒤에 붙이고있습니다.
23/01/11 16:39
수정 아이콘
아 그 고급스런 허먼밀러는 헤드가 없죠.
그래도 헤드는 잘사용하시고 계신 것 같네요
23/01/11 16:53
수정 아이콘
위아래 앞뒤 각도도 조정되는 써드파티 제품 샀는데 정품느낌도 나고 일체감도 있어서 나름 만족하며 사용중입니다. 흐흐 근데 공부하시려면 필기가 필수일텐데 헤드는 있으나 마나겠네요.. 저는 모니터 암으로 모니터를 한껀 올려놓고 봐서 잘 쓰고있지만 필기를 해야한다면 이야기가 좀 다르겠어요
23/01/11 17:35
수정 아이콘
참고로 주로 타이핑 위주로 합니다.
혹시 의자 머리에 목배게 대면 괜찮아질까요?
23/01/11 17:38
수정 아이콘
시디즈는 안써봐서 뭐라 말씀드리기가 어렵네요.ㅠㅠ
23/01/11 16:03
수정 아이콘
이건 의자에 따라 다른거 같아요. 이번에 에어론 사려고 의자들 다 앉아보면서 느낀건데 허먼밀러나 스틸케이스 의자들은 아에 목을 젖히지 못하고 대게끔 올바른 자세를 강제하는 느낌이라면 시디즈같은 의자들은 헤드레스트가 삐딱하게 쉬는 용도인 느낌
23/01/11 16:41
수정 아이콘
네 저 그렇지 않아도 시디즈 였는데 어떻게 딱 정확하게 분석하셨네요.
23/01/11 16:41
수정 아이콘
윗분 말씀이 정답입니다. 의자 디자인상 목을 기대기가 어려운 의자가 많아요. 그냥 뒤로 젖혀서 쉴 때만 쓸 수 있는 용도에 가깝죠.
23/01/11 16:42
수정 아이콘
진짜 잠깐 목을 대는 용도네요.
목을 앞으로 내미는 습관을 어떻게 고쳐야할지 고민해봐야겠네요.
23/01/11 16:44
수정 아이콘
보통은 모니터 높이가 문제인 경우도 많아요. 그리고 생각날 때마다 고쳐앉아야죠.
23/01/11 17:06
수정 아이콘
네 그부분 참고하도록 할게요. 감사합니다.
23/01/11 17:34
수정 아이콘
아 그 혹시 의자 머리는 그대로 하고 목배게 같은 것 대려고 하는데 어떻게 생각하세요?
리클라이너
23/01/13 11:17
수정 아이콘
모니터암 써서 모니터 높이를 확 올리네요. 확실한 방법입니다.
취급주의
23/01/11 19:21
수정 아이콘
(수정됨) 저는 목디스크라 의자 헤드에서 제 머리가 안 떨어집니다. 허리 세우고 머리 붙여서 시야확보가 안 되면 무조건 모니터를 높이셔야 해요. 저는 모니터 하단 상표가 제 눈높이랑 맞는 정도로 합니다. 고개를 올리는 건 괜찮지만 숙이는 건 조금이라도 안 좋으니 책상, 의자, 모니터 높이 꼭 조정해보세요. 아 의자는 시디즈 t-50입니다.
23/01/11 21:59
수정 아이콘
네 핵심이 모니터 바라보는 각도였군요.
책상 점검 다시해보도록 하겠습니다. 감사합니다.
목록 삭게로! 맨위로
번호 제목 이름 날짜 조회
168367 [질문] 피부치료 질문 좀 드립니다 [6] 살다보니별일이10144 23/01/11 10144
168366 [질문] 강아지 진료비 질문... [5] 하카세6377 23/01/11 6377
168365 [질문] 손만대면 컴터가 고장나는 분 있나요 [14] 탄야8882 23/01/11 8882
168364 [질문] Stubhub 사이트 이용 질문입니다.(MLB티켓 구매) [1] Deco8344 23/01/11 8344
168363 [질문] 온라인겜 라그나로크 좋은 ost소개해주실 분들 계신가요? [5] valewalker8159 23/01/11 8159
168362 [질문] kt공유기 교체 후 프린터연결 안됨 질문입니다... [9] 건강합시다10101 23/01/11 10101
168361 [질문] 지메일 여러개 첨부파일 일괄 다운로드 [2] 방구차야9801 23/01/11 9801
168360 [삭제예정] . [7] 삭제됨8714 23/01/11 8714
168359 [질문] 일하실 때 목 의자 머리에 잘 기대시나요? [15] 돈척9357 23/01/11 9357
168358 [질문] 게임 코드 판매? 문제 없나요? [8] 카오루8707 23/01/11 8707
168357 [질문] 과음한 다음 날, 누가 소금을 입에다가 부어버린 것 같은 분 있으신가요? [3] 꿀이꿀9715 23/01/11 9715
168356 [질문] 알뜰요금제 쓸만하신가요? [41] 톤업선크림11531 23/01/11 11531
168355 [질문] 커튼 이음선 질문이요 [3] 어디든지문8104 23/01/11 8104
168354 [질문] 갤럭시 s22 vs 외산폰 [17] 그때가언제라도9489 23/01/11 9489
168353 [질문] 용아맥 g8 vs d23중 어디가 더 나을까요? [4] 택배7587 23/01/11 7587
168352 [질문] 다음주에 제주도 가려고 하는데, 렌트는 전기차 vs 내연기관 뭐가 나을까요? [24] LG의심장박용택9928 23/01/11 9928
168351 [질문]  이 USB 타입을 뭐라고 부르나요? [13] ESG10432 23/01/11 10432
168350 [질문] 카지노 5화에서 고회장의 심기가 불편해진 이유가 뭔가요 [6] Fysta26188 23/01/11 26188
168349 [질문] 블투 이어폰(보스 qc 이어버드) 꼭 5v1a로 충전해야하나요? [14] 오드폘8979 23/01/10 8979
168347 [질문] 컴퓨터를 업글하려는데 질문입니다 [20] 형리10550 23/01/10 10550
168346 [질문] 유치원비는 오직 현금만 가능? [16] 김리프8270 23/01/10 8270
168345 [질문] 전세 매물중에 보증보험 가능? [6] Emas Parker7783 23/01/10 7783
168344 [질문] 영화 캐릭터 설정인데요 [1] 종이컵7185 23/01/10 7185
목록 이전 다음
댓글

+ : 최근 1시간내에 달린 댓글
+ : 최근 2시간내에 달린 댓글
맨 위로