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20/11/28 20:54
뭐 사람 없으면 괜찮지 않을까 싶기도 한데, 저는 서울이고 요새 확진자가 너무 많이 늘어서 노마스크는 힘들거 같네요 ㅠ.ㅠ
20/11/28 20:59
○ (실외) ❶집회ㆍ공연ㆍ행사 등 다중이 모이는 경우(거리두기에 관계없이 마스크 착용), ➋다른 사람과 2m 이상 거리두기가 어려운 경우
○ 실내‧외에서 마스크 착용을 하지 않아도 되는 경우 - 집‧개인 사무실 등 분할된 공간에 혼자 있거나, 외부인 없이 가족 등 동거인과 함께 있을 때 ※ 가정에서 65세 이상 어르신, 기저질환자, 임신부 등 고위험군과 함께 생활하거나, 고위험군이 있는 가정을 방문하는 경우 가족이라고 하더라도 마스크 착용 권고 - 실외에서 다른 사람과 2m 이상 거리두기가 가능할 때 물론 실내는 무조건 마스크 써야죠 뭐...;;; 2m 이상 거리두기가 불가능하다고 판단될 때는 운동중이라도 마스크 끼셔야겠구요...(...)
20/11/28 21:02
안경벗고 마스크 꼭 착용하시고 운동하세요. 저도 눈 이 꽤 나쁜편이지만, 운동할때는 안경벗고 합니다. 적응 되시면 충분히 할 수 있어요.
20/11/28 23:07
저는 밀집한 곳에서 달리기를 하지 않는 이상 야외에서는 마스크를 쓰지 않아도 된다고 생각하는데요, 그럼에도 불구하고 다른 사람들의 눈빛을 무시할 수가 없으실 겁니다.
그래서 저는 '마스크 가이드'를 구입해서 저렴한 마스크와 함께 착용하는데요, 이게 코에 들러붙지 않아서 숨쉬기가 훨씬 낫습니다. 하지만 그만큼 마스크의 효과(원래 마스크의 가장자리는 얼굴에 밀착해서 가장 숨쉬기가 어려워야 제대로된 효과를 내고 있다고 볼 수 있죠)가 없으므로 야외에서 유산소하는 용도로만 사용하고 있습니다. 즉, 순전히 눈치 방어용입니다.
20/11/28 23:08
걷는 운동하는 입장에서 개인적인 경험으로 23시 이전의 조깅러는 끼고있는게 많고 그 이후에는 안 낀 사람이 많더라고요.
마스크 안끼고 조깅하는 경우에 1) 사람과 마주치면 숨을 조절하는 조깅러 2) 그냥 상관없이 헉헉거리면서 달려가는 조깅러 3) 그와중에 침도 뱉으면서 달려가는 조깅러 그래도 예전보다는 많이들 끼고 조깅해요.
20/11/29 00:26
마스크 쓰고 운동하는게 몸에 좋지도 않고 해서 위에 이오니님처럼 야외에서 사람이 없다면 착용 안해도 된다고 했습니다. 다른 사람 마주칠거 같을 때만 다시 끼면 되죠
20/11/29 00:33
(수정됨) 안경+kf94끼고 헬스,등산,러닝,트레일러닝 다합니다
어떤분들은 끼고 못한다는데 솔직히 핑계로밖에 안보이네요 팁이라면 마스크가이드 좋습니다 kf의경우 마스크가이드 껴도 옆이 벌어지지 않더라구요
20/11/29 13:37
FM대로 KF94 마스크를 밀착해서 착용하고 달리기는 불가능하다고 봅니다. 만약 가능하시면 심폐능력이 매우 유수하실 듯 합니다.
제 생각에는 마스크 위아래나 옆으로 공기가 많이 새기 때문에 착용하실만 하다고 느끼시지 않나 싶습니다.
20/11/29 15:18
amature 님과 같은 의견인데 kf94가 제대로 착용하면 원래 필터로만 공기가 출입해서
그 상태로 유산소 운동하면 호흡곤란 올 수도 있습니다. 공기가 새는 부분이 있어서 운동할 수 있는거겠죠.
20/11/29 13:43
안껴도됩니다;
정 걱정되면 산책로까지 진입할때까지는 마스크쓰고 산책로 진입후 벗으세요 식당에서 마스크벗고 술먹어도 면역인데 달리기정도야 흐흐
20/11/30 14:02
마스크KF80 + 김서림방지안경닦이 조합입니다.
김서림방지제품 성능이 애매하긴한데 확실히 80%는 줄어들긴 합니다. 중간에 계속 닦아주면 큰문제 없더라고요 처음에는 쓰고 뛰다가 벗고 뛰다가 사람들 보이면 다시 쓰고 뛰고 있습니다.
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