|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
20/10/08 13:47
운동 뭐하시는진 모르겠는데 저도 이 운동 저 운동 해보다가 아무것도 달라지지 않아서 좌절하던 차에 자전거로 하루만에 고쳤습니다.
따릉이 30분 1시간 같은 거 말고 로드 바이크 렌트나 구입하셔서 처음엔 20키로 40키로미터 나중엔 60 키로 80 키로 이렇게 장거리로 달려보세요.
20/10/08 15:20
첫날부터 할 수는 없지만 한달 정도 타면 가능합니다. 이게 쉬지 않고 탈 필욘 없어요. 그냥 쉬엄 쉬엄, 중간에 서서 밥도 먹고 커피도 마시고 세월아 네월아 오래 타면 50키로는 생각보다 할만합니다.
20/10/08 15:06
윗분들말씀대로 전립선 자극을 줄수 있는 운동들이 좋아 보입니다. (자전거 안장이 일단 직접적으로 접촉이 되는 부위이니...)
이미 하고 계시지만 정말 술은 끊으시거나 최대한 자제하시는게 좋구요. 저와 동갑이셔서 뭔가 남일 같지 않게 느껴지네요... 빨리 호전되시길 기원하겠습니다.
20/10/08 15:51
평소에 안되는건 심인성이 아닐겁니다 심인성은 관계나 자위같은 특정 상황에서는 안돼도 아침에는 텐트 치거나 그 상황이 아닌 경우에는 잘되는 경우가 대부분이니까요
일단 하체 혈류 펌핑을 도와줄 스쾃이나 자전거 등 운동을 해보시면서 비뇨기과에 가서 일반적인 발기부전치료제로 실데나필쪽을 처방받아 테스트해보시길 추천드립니다 일반적인 경우라면 약 먹고 1시간 내외로 성적 자극이 있으면 가용 범위 최대치의 강직도의 발기를 보여줄겁니다
20/10/08 16:00
나이를 먹으면 자연스러운것 입니다.
약처방(비아그라류)는 개개인차이는 있겠지만, 써보면 확실히 효과는 있습니다. 문제라면 이게 치료가 되는게 아니라 약효과가 있는동안에만 지속된다는것이죠. 운동을 하면 좋다고는 합니다 그게 하루이틀로 효과는 없겠죠. 최소 6개월~년단위로 단련을 해야
20/10/08 21:34
https://m.blog.naver.com/staroot99/222026780555 여기 한 번 확인해보세용!
|
||||||||||