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18/05/17 15:58
두부요리가 말씀하신데에는 가장 잘 맞는거 같습니다. 순두부찌개, 두부 부침, 비지찌개 정도면 만드는 난이도도 찾은편이라 괜찮아 보입니다..
18/05/17 16:15
생각나는 대로 적어봅니다.
1. 파계란 볶음밥 - 파넣고 계란 넣고 굴소스 넣고 볶으면 됩니다 2. 시금치 된장국 3. 미역국 4. 버섯볶음 - 버섯에 소금, 기름만 넣고 볶으면 돼요 5. 계란찜 - 전자렌지에 돌려서 쉽게 만들수 있어요 6. 데친 양배추 - 씻어서 데치고 된장 찍어 드세요
18/05/17 16:19
칼로리문제가 있지만(...) 백종원 레시피는 자취생들의 바이블이지요.
백종원 레시피들 중에서 괜찮아보이는거 아무거나 요리하셔도 중간은 갑니다.
18/05/17 16:29
순두부찌개, 비지찌개 강추합니다. 진짜 간편하고 재료도 싸고 맛도 있고..
비지는 마트에서 사지 마시고 시장에서 사세요. 가격 차이가 큽니다. 할인하는 파스타 소스와 코스트코 냉동야채를 사셔서 같이 볶아 드셔도 좋습니다.
18/05/17 16:35
한식은 아니지만 다양한 한식의 식재료로 컨버전할수있는 건두부 추천드립니다.
제육볶음도 간장불고기도 고기를줄이고 건두부을넣어서 칼로리를 낮출수있지요. 순두부사서 그냥 간장만뿌려먹어도맛잇어요. 전 마늘대파고추가루 다져서 간장에 섞어 다대기스러운 고명으로 같이먹는걸 더좋아합니다
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