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Date 2018/03/02 02:01:19
Name 유포늄
Subject [질문] 무릎 연골 파열로 보호대를 구입하려합니다.
안녕하세요
무릎 연골이 파열되어 보호대를 구입하려고 합니다.
(의사샘은 쓰는데까지 써보고 통증을 못참을때 수술을 하자고 하셨습니다.)
저렴한 제품(2만,4만)을 구입을 했는데 허벅지가 조금 두꺼운 편이라 그런지 생활하다보면 금새 보호대가 흘러내립니다.
검색해보면 SP1000이 자주 나오는데 제공받아 작성한 후기밖에 없어서 신뢰가 가지 않고 zk-7은 흘러내리게 생긴 것 같습니다.

계속 고민하다보니 효과가 있는지 보호대를 해도 되는건지도 궁금한데 걸어다닐때 가끔 조금 아프기도 하고 약간 절뚝거리기도 하고 다시 운동도 하고 싶어서 보호대를 생각하는건데 쓰다보니 고민이 커지네요^^;;

다시 본론으로 돌아가서 보호대 추천을 부탁드립니다.

감사합니다~!!

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messmaster
18/03/02 06:09
수정 아이콘
일단 어서 쾌차 하셨으면 좋겠습니다.

보호대 관련해선 지식이 없어 대답드릴건 없지만
무릎 통증이 있었던 입장에서 보호대로 통증 무마와 자세교정등의 효과는 미미했던 걸로 기억하고 오히려 일상 생활에서의 불편함한 늘어났었던 걸로 기억합니다. 바른 자세를 유지하고 체중이 실리지 않은 과도한 운동만 자제한다면 반드시 필요하다고는 생각되지 않습니다. 불편을 감수하고 써야 한다면 당연히 딱딱하고 확실히 고정해 주는 제품일수록 더 좋습니다.

약간이나마 도움이 될까 제가 경험한 팁이라면

일단 신발을 쿠션감 있는 제품으로 바꾸라고 권해 드리고 싶습니다. 체감 효과가 가장 컸습니다.
운동은 좋아 하시더라도 당분간 가벼운 걷기정도만 하셔야 됩니다. 통증이 심하신거 같진 않아 다행이네요.
운동을 꼭 하길 원하신다면 붓기에 좋은 얼음 찜질을 최대한 자주 해주세요.
연골은 소모품이기 때문에 아껴 쓰셔야 합니다 ㅠㅠ

얼마나 도움이 될진 모르겠으나
아픈 몸으로 대답 기다리실거 같아 아는건 별로 없지만 남겨 봅니다.
소중한 무릎 오래오래 유지하시길 바랍니다.
오늘 점심은 도가니탕이 땡기네요.
유포늄
18/03/02 13:29
수정 아이콘
친절한 답변 정말 감사합니다!!
신발은 의사샘의 권해주셔서 쿠션감 있는 제품으로 구입하였습니다.
보호대 사용에 대해서 좀 더 생각해보겠습니다.
운동을 위한 것도 있고 근무중 불가피하게 계단을 다녀야하는 경우가 있어서 많이 다닌 날 저녁이나 다음 날에는 통증이 있어서 찾고 있습니다.
글을 적을때 답글이 없으면 지워야 하나 고민하였는데 걱정해주시는 댓글 덕분에 마음이 좋습니다.
즐거운 하루 되시기 바랍니다.
18/03/02 10:53
수정 아이콘
zk-7 쓰는데 잘안흘러 내립니다 나름 평 좋은 보호대에요~
유포늄
18/03/02 13:30
수정 아이콘
(수정됨) 반갑습니다. 답변 감사합니다!!
혹시 옷 안에 착용하시나요?
18/03/02 13:47
수정 아이콘
아 그런가요 흐흐 아뇨 반바지 밑에 착용했었습니다. 근데 끼고 괜찮다고 너무 무리하진 마세요ㅠ 저도 그러다가 무릎수술해서..
유포늄
18/03/02 19:15
수정 아이콘
감사합니다!! 즐거운 주말되세요!!
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