|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
- PGR21 관련된 질문 및 건의는 [건의 게시판]을 이용바랍니다.
- (2013년 3월 이전) 오래된 질문글은 [이전 질문 게시판]에 있습니다. 통합 규정을 준수해 주십시오. (2015.12.25.)
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
17/10/30 17:26
PT 안받으셔도 프리웨이트 가능합니다
PT를 하는 이유는 어느정도의 PT 영업 + 운동 오리엔테이션이라고 생각하시면 돼요 운동 아예 생 초짜시라면 20회정도 받는걸 추천드리는데 다 돈이라서.. 한번 상담해보시고 해보세요.
17/10/30 18:21
프리웨이트는 사실 좀 한다는 사람들도 계속 배워야 되는거라 비용만 부담 안되시면 좋은 코치님 밑에서 배우는게 효율이나 테크닉도 훨씬 잘 늡니다.
아깝다고 생각말고 주에 1~2회라도 꾸준히 배우시면 금방 느실꺼예요.
17/10/30 19:45
여유가 있으시면 pt를 받는 게 좋습니다. 운동은 몸으로 익혀야 되는 거라서, 혼자서 하면서도 익힐 수 있지만 누가 가르쳐주고 고쳐주면 짧게는 몇 개월에서 몇 년을 단축시킬 수 있거든요.
그런데 그것과 별개로 동네 헬스장에서 pt를 받는 게 과연 효율성 있고 좋은가? 에 대해서는 쉽게 그렇다고 말씀을 못 드리겠습니다. 요즘 트레이너들도 너무 많고, 운동 가르치는 거 보면 도대체 운동을 해 본 사람인가 싶게 가르치는 사람들도 너무 많습니다. 운동 초보들은 그런 판단이 불가능하기 때문에 괜히 돈만 들이고 잘못된 운동 방식만 배우고, 안 좋은 경우에는 부상을 입기도 하고 그럽니다. 만약 pt를 하신다면 좋은 선생님 만나서 하시면 좋겠습니다.
17/10/30 23:49
초보자는 사실상 구별할 방법이 거의 없습니다. 이 사업이 굴러갈 수 있는 동력(?)이기도 하구요. 운동 잘 하는 분, 잘 아는 분의 추천을 받으면 좋은데 그것도 여의치 않을 때가 많구요. 일단 헬스장은 집이나 회사에서 가까운 게 중요한데 추천의 경우 그 조건 만족하기도 쉽지 않구요.
가장 현실적인 건 젊고 마른 애들보다 나이 좀 있고 경력 있는 사람 고르라는 거.. 세 달이면 됩니다.. 이런 얘기 안 하는 사람 고르라는 거.. 사실 돈 내고 등록하기 전에는 알 수 없는 경우가 많습니다ㅠㅠ
17/10/31 09:25
그렇군요.. 그래도 말씀해주신 대로 주변에 운동 좀 하는 친구를 통해 추천 받는 게 가장 좋아보입니다.
집 주변에 휘트니스센터는 월 이용료뿐만 아니라 PT 비용도 어마어마하네요...ㅠㅠ 여튼... 감사합니다!
|
||||||||||