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17/05/30 16:57
그냥 그렇게 미칠거 같은 날은 먹었습니다. 운동선수 할 것도 아니고, 그 정도는 지나고보면 용인되는 수준이더라구요. 그냥 빨간거 드셔도 됩니다.
17/05/30 17:08
간단한 고민을 하고 계셨네요.
제로콜라 드세요. 당분 없습니다. LCHF 하는 사람도 즐겨먹는 콜라 입니다. 단맛에 의존하는 입맛을 바꾸기 위해서는 이것도 안먹는게 좋겠지만, 스트레스 받을 정도면 먹어야죠.
17/05/30 17:20
짧은 시간인데.. 답변 주신분들 감사합니다.
찬물 벌컥벌컥마시고 나가서 제로콜라 샀는데 두 모금 마시니까 갈증이 해소되네요. 더 땡기지도 않아서 나머지는 킵 해두었습니다 크크
17/05/30 17:21
전 제로콜라만 마셔서 .. 언제부턴가 익숙해지고 나니 일반콜라는 너무 달짝지근하고 끈적거려서 못먹겠더군요 ..
이참에 제로콜라로 갈아타심이 ..
17/05/30 19:01
콜라 드세요 뭐 한컵 마신다고 어떻게 안됩니다
다이어트가 실패하는건 스트레스를 받아서 식단이 미쳐 날뛰기 때문인데요 적당히 먹고싶은거 참다가 약간씩만 먹어주고 죄책감 느껴서 열심히 운동하고 식단관리하고 그리고 또한번씩 죄책감 느낄정도로 약간 먹어주고 다시 관리하고 하는식으로 해야 안정적으로 빼요
17/05/30 20:26
다이어트할 때 물보다 제로콜라를 더 많이 마셨습니다.
고기금단은 설탕금단이랑 비교하면 애들 장난 수준이라.... 먹을 거 땡길 때 제로콜라 들이부으면 식욕도 안생기고 살 쭉쭉 빠집니다.
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