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Date 2019/11/11 12:45:28
Name 삭제됨
출처 clien
Subject [유머] 탄수화물의 위험성.jpg
작성자가 본문을 삭제한 글입니다.

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별이지는언덕
19/11/11 12:48
수정 아이콘
카페인문제도 같이 껴있는거 같네요.
카페인 중독증세가 심해서 탄산이랑 커피를 끊었을때 증상도 있네요.
항상 신경질적이고 계속 무기력감이 심해서 정말 힘들게 끊었어서 탄수화물 끊었을 때보다 더 힘들었습니다.
포프의대모험
19/11/11 12:49
수정 아이콘
(대충 가라 돼지 했더니 심장이 빠르게 뛴다는 짤)
silent jealosy
19/11/11 18:57
수정 아이콘
저도 그거 생각났네요.크크
오프 더 레코드
19/11/11 12:50
수정 아이콘
실제로 저탄고지 시작하는사람중에 초창기에 이유 없니 화가난다는 사람이 드물게 있음.
껀후이
19/11/11 12:54
수정 아이콘
제가 드물게 의 뜻을 잘못 알고 있었는지 급히 국어사전 찾아봤네요.......ㅜ.ㅜ
오리지날5.0
19/11/11 12:55
수정 아이콘
탄산은 원래 잘 안먹는데.. 대략 12일 정도 뒤까지 살뻬야하는데 탄수화물 끊으면 살도 빠지고 안색도 더 좋아질까요 건강은 덤이고
몽키매직
19/11/11 12:57
수정 아이콘
12일 동안 유의미하게 살을 빼려면 그냥 그 기간 동안 물 말고 아무것도 안 드셔야 됩니다. 탄수화물이고 자시고 그냥 아예 다... 기간이 너무 짧아요.
오리지날5.0
19/11/11 13:06
수정 아이콘
그렇군요 사실 한달반 잡고 있었는데 한달동안 근육량은 늘었는데 체중은 제자리였거든요 증가된 근육량 때문에 3kg만 빼면 예쁠것같아서요 최대한 식이를 줄여보겠습니다
율리우스 카이사르
19/11/11 13:14
수정 아이콘
계란흰자랑 간하지 않은 닭가슴살 , 물.. 이정도만 허기 채우는 식으로 가셔야 근손실도 없으면서 살이 빠지지 않을까요?
호식이니킥
19/11/11 14:06
수정 아이콘
3키로 빼는거여도 지방2키로 근육1키로만 빠져도 대성공입니다. 근손실없이는 몸무게를 뺄수가없어요
19/11/11 12:58
수정 아이콘
확실히 탄수화물을 끊으면 건강한 쌈닭이 되는 경향이 크긴합니다 크크크
19/11/11 13:06
수정 아이콘
근데 탄수화물을 끊으면 당은 뭘로 보충하나요
wersdfhr
19/11/11 13:08
수정 아이콘
당도 줄이는거죠
Faker Senpai
19/11/11 13:17
수정 아이콘
야채요. 야채에도 탄수화물은 있습니다. 식사에 당근좀 넉넉하게 넣으면 사무직이라면 생활하는데 충분합니다.
몸쓰는직종이면 탄수화물양을 줄이더라도 먹긴 먹어야 안쓰러질거같고요.
유리한
19/11/11 14:34
수정 아이콘
생존에 필요한 수준은 몸에서 당신생으로 합성해내구요, 에너지원은 케톤체로 대체됩니다.
야채나 고기에도 당은 소량 들어가있구요.
김유라
19/11/11 13:37
수정 아이콘
제가 몸 안좋아서 니코틴, 알코올, 카페인, 탄산, 탄수화물을 거의 동시에 끊었는데...

니코틴 중독이 마약 수준이라는데 솔직히 애 장난 수준입니다. 제 기준에 니코틴<알코올<<<<카페인<<<<탄산<<<<탄수화물이었습니다.

나머지는 좀 힘들다 정도인데 카페인 이상부터는 진짜 사람 성격이 미쳐돌아가는게 느껴져요.
퀀텀리프
19/11/11 14:04
수정 아이콘
워.. 살아계시나요 ?
김유라
19/11/11 14:18
수정 아이콘
담배만 성공했습니다 흐흐
알코올, 카페인은 확 줄이는데 성공했고 탄산, 탄수화물은 원복했습니다.
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