<질문: 허리 안좋은 사람이(디스크환자) 팔굽혀 펴기 해도 괜찮을까요?>

제가 허리가 안좋습니다.

디스크 기운이 있죠.

아직 다리가 저리던가 하는 증세는 없고

의사 선생님도 아직까지는 수술할필요 없고 운동 열심히 하라고 하셔서

말안듣고 띵까띵까 그냥 놀다가

얼마전 허리가 너무 아퍼 물리치료 받고

윗몸일으키기 열심히 하고 있습니다

하루에 한 300개 정도 하네요

50번씩 쉬면서 여러번 합니다.

그런데 윗몸일으키기만 하면 심심하잖아요

팔굽혀 펴기도 하고 싶은데

기분상인지 잘 모르겠는데

그것 조금하면 허리가 안좋아지는느낌이더군요

<질문: 허리 안좋은 사람이(디스크환자) 팔굽혀 펴기 해도 괜찮을까요?>