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09/01/16 19:40
아니... 위가 약하신분이.. 평상시 식습관이 저런것도 이해가 안가는데.. 소고기라뇨..ㅠㅠ
약한위에 기름기는 쥐약입니다... 식습관 패턴을 봐선 위산이 분비가 잘 안되실거 같은데... 그동안 괜찮았던게 아니라 그동안 쌓이고 쌓인게 이제 아프신겁니다..ㅠㅠ 이제부터라도 아침꼭 드시고 (죽같이 가벼운걸루요) 점심때 꼭 밀가루, 매운것,기름진것 피하시고.. 저녁에도 가볍게라도 밥을 드시는게 좋습니다... 출혈성 위염 진단받은 1인...ㅡ_ㅡ;;
09/01/16 19:41
술, 담배, 자극적 음식, 불규칙한 식습관 이런 것들은 위에 매우 안 좋습니다.
(일반적으로 의학쪽 공부를 하지 않으신 분들이 생각하시는 것보다도요.) 위경련이든 위궤양이든 상관없습니다. 소화기 질환 대부분이 공통적인 병인을 가집니다. 일단 죽과 같은 유동식사, 그리고 규칙적인 식습관을 가질 것을 권합니다. 덧붙여 술, 담배, 그리고 짜거나 매운 음식은 절대적 금기라고 하고 싶네요.
09/01/16 21:04
규칙적인 식습관 + 아침을 많이, 점심은 중간, 저녁은 조금 + 술담배 참고 자극적인 음식 자제
요정도만 해도 소화 기관들이 좀 정신을 차리는 거 같더라구요..한 때 밥을 자주 거르고 몸을 좀 방치했더니 중화요리, 기름진 요리 등 조금만 소화하기 버거운 음식 나오면 먹고 나서 토하는 게 일인데다 일주일에 세네번 위가 땡겨서 30분 정도 쪼그려 있어야 했고 고기 같은건 아예 먹지도 못했었습니다만 최근엔 약간 거북할 뿐 소화는 다 되고 위가 아픈 일도 잘 없네요. p.s 물론 상황이 심각한 것 같으면 거침없이 병원행 추천드립니다. 아파도 괜찮다고 병원 안간다고 땡깡부리시면 맞땡깡 고고 하시면 됩니다.
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