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09/01/07 03:13
전 운동를 좋아해서 운동을 특히 축구요 중고등학교때 자주했는데 30분정도만 뒤면 발바닥이 아프더라구요..
오래걸어도 그랬었구요.. 참을만은 했지만요.. 근데 이상한게 군대훈련소에서 전투화신고 구보하면서 2주정도동안 죽을꺼같이 아프더니.. 그 이후로는 안아프네요;; 무슨경우인지.... 질문에 대한 대답이 이상하네요ㅜㅜ 제 경우에는 저랬었어요.. 지금생각해도 신기해요..
09/01/07 09:13
일단 너무 심하시면 정형외과 진찰 받아보시고요.
제 경우는 마라톤 처음 하면서 비슷한 증상이 있었습니다. 좋은 깔창을 깔면 도움이 됩니다. 진짜 좋은 깔창은 십만원 훨씬 넘지만 3~4만원짜리 깔창도 잘 알아보시고 구입하시면 정말 후회하지 않으실 겁니다.
09/01/07 09:38
겨울에 근육이 갑자기 긴장해서 그럴수도 있습니다.
운동하다 보면 자신도 모르게 근육이 긴장해서 탈이 나는 수가 있습니다. 여름에도 운동하다가 보면 발바닥이 굳는 수가 있습니다. 겨울에는 더욱 심해질꺼라 생각됩니다. 자주 마사지 하듯 주물러 주시고 족욕해보시길 추천해드립니다.
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