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08/12/26 17:27
저요 피부때문에 마신건 아니고 그냥 버릇처럼 마십니다
화장실은 당연히 자주가게되고요 피부는 좋습니다 희고 깨끗하죠 하하하 나이는 스물여덟 군대에서도 별 트러블없었고요 1월부터 회사생활하는데 너무 자주 많이 마시고 화장실을 자주가서 불편하지 않을까 했는데 별로 상관없네요 많이 드세요 다른 음료보다야 훨씬 좋고 치아건강에도 도움이 됩니다
08/12/26 17:28
무조건 많이 먹는 게 좋지만은 않죠. 우선 화장실을 자주 가게 되어서 일상 생활도 불편하고, 직접적으로 신장이나 방광에 문제가 생길 수도 있으니까요. 혈액이 묽어지는 것도 안 좋다는데.. 자세히는 모르겠습니다만 어쨌든 너무 심하게 집착하는 건 뭐든지 좋지 않다고 봅니다.
저도 물을 좀 많이 먹는 편인데 특별히 피부가 좋아지는 느낌은 모르겠더군요.
08/12/26 17:28
회사에서 등산할때 사용하는 큰컵(대충 400ml정도)으로 녹차 티백 두개로 세잔을 먹는데 이걸 두번 먹습니다
그러니까 하루에 6잔... 녹차 티백으로 마실 물이 뜨거우면 식기전까진 생수를 마십니다. 그리고 500ml 생수 가방에 넣고 다니면서 아침에 일어나서 한병정도 마시고 집네서 컴퓨터 하면서도 거의 1리터 정도 마십니다. 평소 하루에 물로만 4리터 이상 마시는것 같네요. (이게 많이 마시는건지는 잘 모르겠네요) 저도 화장실은 자주 갑니다. 소변이 찔끔찔끔 나오는 것보다는 쏴아~ 하고 나오는게 기분상으론 더 좋더군요. 피부는 제가 건성이 아니라서 뭐라 말은 못하겠네요^^;
08/12/26 17:34
피부는 정말 좋아졌구요
거의 여드름도 없고 주근깨 같은거 잘잘한것도 다없어지고 특히 이마쪽이 깨끗해졌습니다 피부 색깔도 다른 남자분에 비교하면 하얀편입니다 아침에 일어나서 세수하면서 제얼굴을 만지면 깜짝 놀랄때가 있죠
08/12/26 17:49
저는 하루에 1.5L씩 먹는데.. 많이 먹는편이라 생각했는데 위에 보니 엄청나게 드시는 분들이 계시네요... 피부는 좋다는 소리는 듣네요
08/12/26 18:17
제 아내도 다른사람에 비하면 물을 많이 마시는 편인데요..
피부가 좋긴합니다.. 대신 화장실을 매우 자주 가서 장거리 여행시 좀 불편하긴 하죠.
08/12/26 18:21
성인기준으로 하루 최대 2리터가 권장량으로 알고있습니다.
물을 과도하게 많이 드시는건 오히려 건강을 해칠수 있습니다. 소변을 너무 자주봄으로 인해 빠져나가지 않아도될 무기질이 불필요하게 과대 배출될 우려도 있구요.. 자칫 신체가 붓는 현상이 일어날 수 도 있다고 들은적이 있습니다. 덴나무 님 처럼 하루에 1.5L 정도 드시는게 오히려 더 건강에 좋을 듯 합니다.
08/12/26 18:23
저도 너무많이마셨다가 오줌보가 터질듯한 상황을 자주겪었기에 요즘은 좀 줄여서 마시구있네요. 그래도 한 2L정도는 마시는듯해요~ 윗분말처럼 너무 많이마시는건 안좋아보여요.
08/12/26 18:32
저랑 비슷하시네요.
저는 평소에 자주 마시는게 아니라 도서관에서 공부할때면 생수한통 크기 한병을 대충 한시간에 다마십니다. 물 채우러 가면서 화장실 한번 들리구요.(한시간에 한번쯤 가는꼴이네요.) 그런데 전 평소에.. 즉 도서관 말고 집에 있을때 그정도 안먹는다고 해서 갈증을 느끼거나 하진 않는데 말입니다. 피부는 나름 좋은 편입니다. 여친도 없는데 피부라도 좋아야...
08/12/26 18:39
저도 많이 마시는 편입니다.
벌써 10년 넘었는데, 건강에 나쁘지는 않은 듯합니다. (피부는 나이에 비하면-_- 좋다는 말 많이 듣습니다.)
08/12/26 19:13
전 다른 건 거의 안 마시고 물만 마시는데.. (편의점 가서 음료 마실때도 항상 물만..) 하루에 2~3L정도 마시는 거 같네요. 한시간에 0.5~1리터면... 하루에 약 10리터를 마실 꺼 같은데..; 어디서 들으니 그렇게 많이 마시면 안 좋다는거 같던데요..;;;
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