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Date 2008/11/28 02:42:37
Name Wr.C-YuJI
Subject 허벅지 살을 제거하는 운동..
저는 헬스장을 끊어서 다니고 있는 중입니다..
그런데 제가 다른 부위에 비해서
특히 허벅지에 살이 좀 많은 편인데
허벅지 살을 뺄 수 있는 좋은 운동방법 있나요?

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HoseLedger
08/11/28 02:47
수정 아이콘
부분적으로 살을 빼는 건 불가능하구요.
덜먹고 유산소 퐈이야! 하시면 절로 빠집니다.
웨이트도 같이 해주시면 더 좋구요(앉았다 일어서기 등)
자세한건 아랫분이...
08/11/28 02:57
수정 아이콘
기본적으로 부분비만 해소방법은 없습니다.
달리 말하면 특정 부위의 살을 빼기 위해서는 전신의 살을 모두 빼주어야 합니다.
감마스터
08/11/28 04:03
수정 아이콘
네 맞습니다. 전신의 살을 모두 빼야 하구요, 대신 허벅지를 제외한 다른부위를 근육운동을 통해 키운다면 비율이 알맞은 몸이 되겠지요?
Wr.C-YuJI
08/11/28 15:25
수정 아이콘
운동하는데 좋은 참고사항이 되겠네요..
답변 감사합니다^^
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