|
:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
08/06/24 21:28
반응속도는 말그대로 몸이 반응하는 속도, 민첩성은 몸이 반응한뒤 이루어지는 어떤행동의 속도 능력치
반응속도에 민첩성을 더해서 거기에 강한 힘까지 주면서 움직일수 있는 능력이 순발력입니다. 유연성은 그냥 몸을 유연하게 움직일수 있는 정도로 생각됩니다. 자세한건 다른 피지알러 분들이 가르쳐 주시겠죠..
08/06/25 01:36
순발력이란 "가장 짧은 시간 내에 최대의 힘을 발휘할 수있는 능력" 이라고 정의 되어있습니다.
민첩성이란"빠른 동작으로 전신적 동작이나 부분적 동장의 형태나 방향을 빠르게 전환활 수 있는 능력" 유연성이란"일반적으로 관절의 가동범위로서 근육의 수축력과 관절과 인대의 발달상태에 따라 좌우된다"라고 나와있고요 또 운동수행력의 향상 뿐만 아니라 운동장애 및 상해의 예방은 물론 젋음의 척도로 활용되고 있다고 나와있네요^^
|
||||||||||