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06/01/10 00:12
뉴스에서 보니까 지나친 비타민 섭취가 오히려 몸에는 안좋다고
하더군요. 이미 드셨다니 뭐 별수없죠.. 다음부턴 적당히 드세요-_-;
06/01/10 00:14
http://kin.naver.com/db/detail.php?d1id=7&dir_id=707&eid=VFcfAjPRGAc7q6n1ZqxYfpy31nG42W+/
지용성 비타민의 경우 부작용이 있다고 합니다. 비타민제의 경우 지용성인지 수용성인지 잘 모르지만 적당히 먹는게 좋을것 같네요.
06/01/10 01:00
얼마전에 내셔널지오그래픽 채널 보는데
진화에 관한 내용중에서 원시인 중 하나가 비타민 과잉 섭취로 죽어가는거 나오던데...-.-
06/01/10 09:47
딱히 비타민C를 따로 드시라고 권하고 싶지는 않습니다.
우리가 평시에 먹는 음식 속에 충분한 양이 들어있기 때문이죠. 진짜 그것이 필요하면 임산부가 신 게 당기듯 먹고 싶어 집니다. 무인도에서 보름간 체류해 있었거나 하는 경우가 아니라면 드시지 마세요. 그래도 어머니가 사주신 것이니 이번만 고맙게 드시고요.
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