:: 게시판
:: 이전 게시판
|
이전 질문 게시판은 새 글 쓰기를 막았습니다. [질문 게시판]을 이용바랍니다.
통합규정 1.3 이용안내 인용"Pgr은 '명문화된 삭제규정'이 반드시 필요하지 않은 분을 환영합니다.법 없이도 사는 사람, 남에게 상처를 주지 않으면서 같이 이야기 나눌 수 있는 분이면 좋겠습니다."
12/02/05 12:36
무슨 말도 안되는;;; 근육과 뼈가 있으면 인대와 힘줄은 없을 수가 없습니다(애초에 그걸 붙여주는게 인대와 힘줄입니다). 엉덩방아를 찧어서 오는 부상은 뼈(골반뼈, 척추뼈, 그 외 다리뼈), 근육(이것도 골반근육과 등근육, 하지근육까지 다양함), 인대, 힘줄 중 어떤 것도 다 다칠 수 있습니다. 그러니까 비슷하게 다쳐보여도 실제로 부상부위와 정도는 사람마다 다를 수 밖에요(그리고 엉덩방아는 결국 무게 중심이 흐트러지면서 컨트롤이 안되는건데, 그러면 골반 근처로 부하가 얼마나 걸릴지는 자세만으로 예측하는 건 무리가 있죠). 뭐 엉덩이가 크면 그만큼 덜 아플 수도 있겠지만, 역으로 그러면 무게가 높으므로 부하가 더 높게 걸려서 더 큰 부상을 입을 수도 있죠. 고로 충격 흡수를 목적으로 살을 찌우시지 마시고(..) 차라리 골반이나 하반신 근육을 키워주는 운동을 하십시오. 스쿼트 같은...
12/02/05 12:50
없지는 않은데. . .근육덩어리가 큰곳이라 뼈나 인대를 보호할정도의 쿠션역활을 무난히 하지요.
운동이랑 담쌓고 살아도 어느정도 완충제를 해주는 유일한곳일랄까?
|